480180
15
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/21
Next page
CardioTwister 15 Tel Sell
BELANGRIJK: Zorg ervoor dat uw spieren sterk genoeg zijn om de intense
drukoefeningen tegen de pedalen aan te kunnen voor u de weerstandsknop naar de
moeilijkere SLOW-positie schuift.
Correcte steptechniek
Nadat u op de CardioTwister bent gestapt (we verwijzen naar het hoofdstuk
“Starten” in dit handboek), is het belangrijk dat u goed in uw hoofd prent waar de
basis van de eenheid is in vergelijking met de diepte van uw persoonlijke pas.
Tijdens het stappen, moet u voorkomen dat de pedaalstop tegen de basis botst.
Verplaats uw gewicht gewoon van het ene been naar het andere voordat het pedaal
de basis zou raken.
Vrije draaiende step
Gemakkelijke cardiovasculaire training.
Stap op de CardioTwister zoals u kunt lezen in het hoofdstuk “Starten” in dit
handboek. Houd het stuur zo vast dat uw handen op schouderbreedte liggen. Terwijl
u met uw rechtervoet naar
beneden duwt, merkt u dat het stuur naar links draait, zodat uw
lichaam zich in de ideale positie bevindt om al uw belangrijkste
spieren te trainen. Vervolgens, wanneer u met uw linkervoet naar
beneden duwt, draait het stuur naar rechts. Zorg ervoor dat u de
pedalen telkens met uw hielen naar beneden drukt, telkens
wanneer u stept en draait.
Diepe kniebuigingen
Helpt om het zitvlak, de heupen en dijen te verstevigen en mooier van vorm te
maken. Terwijl u op de CardioTwister staat, houdt u het stuur op
schouderbreedte aan de onderkant vast. Buig uw heupen en knieën tot u in een
halfgehurkte positie zit. Begin in deze positie te steppen en houd uw knieën
gebogen. Druk de pedalen naar beneden met uw hielen en het stuur brengt uw
lichaam van links naar rechts en terug.
15


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Tel Sell Cardio Twister at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Tel Sell Cardio Twister in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 1,33 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info