655190
21
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/33
Next page
18
4. EZ Incline™ (Beginner – Pas begonnen)
*Borstriem dient te worden gedragen om de training uit te voeren.
Toegang: Deze training kan worden gestart door gebruik van de
navigatietoetsen om te scrollen naar het EZ INCLINE trainingsproel en
door te drukken op ENTER.
Beschrijving: Het programma EZ INCLINE bestaat uit één heuvel. De
sporter bepaalt tijdens het instellen van de training de hoogte van de top.
De top wordt bereikt nadat 75% van de trainingstijd is voltooid. Daarna
keert de hellingsgraad geleidelijk terug naar respectievelijk niveau 1 of 0%.
Doel: Bij deze training zijn de geleidelijke veranderingen in hoogte zeer subtiel, waardoor de inspanning minder zwaar lijkt.
Deze cardiovasculaire training is doeltreffend, efciënt en leuk om te doen. Het hoofddoel van de training is het cardiovasculair
uithoudingsvermogen te verbeteren zonder de stress van een zware training.
5. Sporttraining (Ervaren – Fit)
Toegang: Deze training kan worden gestart door gebruik van de
navigatietoetsen om te scrollen naar SPORTTRAININGen door te drukken
op ENTER.
Beschrijving: SPORTTRAINING simuleert outdoortraining door gebruik
van een basiswaarde die trainen op een vlak oppervlak nabootst. Het
programma bootst vervolgens een heuvelopwaartse inspanning na met
waarden boven de basislijn en een heuvelafwaartse inspanning met
waarden onder de basislijn. De instellingen boven en onder de basislijn zijn
wijzigingen in hellingsgraad. De sporter bepaalt de snelheid.
Doel: Het doel van deze training is het simuleren van outdoortraining.
6. Vetverbrandingstraining (Beginner – Net beginnend)
*Borstriem dient te worden gedragen om de training uit te voeren.
Toegang: Deze training kan worden gestart door gebruik van de
navigatietoetsen om te scrollen naar het proel VETVERBRANDING en
door te drukken op ENTER.
Beschrijving: De sporter dient voor deze training een borstband
te dragen. Dit programma past de hellingsgraad aan om de hartslag
te verhogen en te verlagen. Voor VETVERBRANDING wordt de hartslag van de gebruiker op 65% van de theoretische
maximale hartslag gehouden. De console meet voortdurend de hartslag en geeft deze weer. Het intensiteitsniveau van de
loopband wordt automatisch bijgesteld om de streefhartslag binnen een bepaald bereik te houden. De intensiteit verandert
niet zolang de sporter op 60% - 72% van de streefhartslag blijft.
Doel: Het doel van de training VETVERBRANDING is om vet efciënt te verbranden door zowel overmatig als onvoldoende
trainen te voorkomen, en tevens de aërobe voordelen van training ten volle te benutten door het lichaamsvet als energiebron
te gebruiken.
7. Cardiotraining (Ervaren – Fit)
*Borstriem dient te worden gedragen om de training uit te voeren.
Toegang: Deze training kan worden gestart door gebruik van de
navigatietoetsen om te scrollen naar CARDIO en door te drukken op
ENTER.
Beschrijving: De sporter dient tijdens deze training een borstband te
dragen. Dit programma past de hellingsgraad aan om de hartslag te
verhogen en te verlagen. Voor CARDIO wordt de hartslag van de gebruiker
op 80% van de theoretische maximale hartslag gehouden. De console
meet voortdurend de hartslag en geeft deze weer. Het intensiteitsniveau
van de loopband wordt automatisch bijgesteld om de streefhartslag binnen een bepaald bereik te houden. De intensiteit
verandert niet zolang de sporter op 72% - 85% van de streefhartslag blijft.
Doel: De training CARDIO dient om de hartspier zwaarder te belasten en zo het cardiovasculaire uithoudingsvermogen te
vergroten.
21


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Life Fitness T5 GO CONSOLE at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Life Fitness T5 GO CONSOLE in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 2,35 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Life Fitness T5 GO CONSOLE

Life Fitness T5 GO CONSOLE User Manual - English - 33 pages

Life Fitness T5 GO CONSOLE User Manual - German - 32 pages

Life Fitness T5 GO CONSOLE User Manual - French - 33 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info