655190
19
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/33
Next page
16
5 trainingen, toetsen trainingselectie en instellingen
5.1 overZicht trainingen
De Track Console heeft 10 speciaal ontworpen voorgeprogrammeerde trainingen die werden ontwikkeld door LIFE FITNESS.
Elke training heeft zijn eigen doel. Lees de beschrijving van de trainingen aandachtig om een trainingsroutine te ontwikkelen
waarmee u uw eigen doelstellingen kunt realiseren. De trainingsbeschrijvingen op de volgende pagina's zijn allemaal voorzien
van de aanduiding:
Beginner - Net begonnen
Ervaren - Fit
Geavanceerd – Atleet
Beginnerstrainingen zijn ontwikkeld voor sporters die net met trainen of het uitvoeren van een trainingsroutine zijn begonnen.
In beginnerstrainingen kan de intensiteit slechts beperkt en geleidelijk worden aangepast. Ervaren trainingen zijn bestemd
voor sporters die een uitdagende training wensen. Deze sporters hebben reeds ervaring met tnesstraining. Geavanceerde
trainingen zijn bestemd voor atleten die trainen om hun uithoudingsvermogen te vergroten, of voor wedstrijden.
Verschillende trainingen vereisen verschillende stappen bij het instellen. Dit hoofdstuk geeft details over de stappen zelf. Het
hoofdscherm van de console staat bekend als het scherm "Training selecteren" dat er als volgt uitziet:
Wanneer dit scherm wordt weergegeven op de console, gebruik dan de pijlen Omhoog/Omlaag of Links/Rechts om door alle
trainingsopties te scrollen en een training te selecteren door te drukken op ENTER. Om een SNELSTART te beginnen, drukt
u op ENTER wanneer het bovenstaande scherm "Training selecteren" verschijnt.
Wanneer een training is geselecteerd, verschijnt op het scherm afhankelijk van de
vereiste stappen om een training in te stellen. De huidige stap waarin de sporter zich bevindt, zal ook knipperen om de positie
in het instelproces weer te geven. Tijdens het instellen van de training kunnen de pijlen Omhoog/Omlaag worden gebruikt
om de waarde in te stellen die is geselecteerd en de pijlen Links/Rechts worden gebruikt om de verschillende stappen te
doorlopen. Om naar de volgende stap te gaan, drukt u op de pijl Rechts of op ENTER. Druk nadat u de laatste stap hebt
ingevoerd op ENTER om de training te starten.
SNELSTART is de snelste manier om de training te beginnen, omdat de stappen die nodig zijn voor het kiezen van een
speciek trainingsprogramma worden overgeslagen. Begin een SNELSTART door te drukken op ENTER in het scherm
Training Selecteren. Nadat ENTER is ingedrukt, begint een training op constant niveau. De moeilijkheidsgraad zal niet
automatisch veranderen. U dient de moeilijkheidsgraad zelf te wijzigen met de pijlen indien u dat wenst.
%
19


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Life Fitness T5 GO CONSOLE at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Life Fitness T5 GO CONSOLE in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 2,35 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Life Fitness T5 GO CONSOLE

Life Fitness T5 GO CONSOLE User Manual - English - 33 pages

Life Fitness T5 GO CONSOLE User Manual - German - 32 pages

Life Fitness T5 GO CONSOLE User Manual - French - 33 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info