655190
23
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/33
Next page
20
10. Training Extreme Hartslag (Geavanceerd – Atleet)
*Borstriem dient te worden gedragen om de training uit te voeren.
Toegang: Deze training kan worden gestart door gebruik van de
navigatietoetsen om te scrollen naar EXTREME HARTSLAG en door te
drukken op ENTER.
Beschrijving: De sporter dient voor deze training een borstband
te dragen. Dit programma past de hellingsgraad aan om de hartslag
te verhogen en te verlagen. Dit programma wisselt af tussen twee
streefhartslagen van 85% en 65% van het theoretisch maximum, die zo
snel mogelijk afwisselen. Het effect is vergelijkbaar met dat van sprinten. Als een van de twee streefhartslagen wordt bereikt
tijdens de training, dan wordt deze 20 seconden aangehouden. Daarna verandert de intensiteit naar de andere streefhartslag.
Doel: Deze training is speciek ontworpen voor sporters die korte weerstandsinspanningen moeten leveren. Deze training
helpt ervaren sporters om hun grenzen te verleggen.
11. Doelgerichte trainingen (Alle niveaus)
Ga naar DOELGERICHTE TRAININGEN door op de toets DOELGERICHTE TRAININGEN te drukken. Zodra u de toets
DOELGERICHTE TRAININGEN indrukt, kan de sporter scrollen doorheen drie trainingsopties met gebruik van de pijlen
Omhoog/Omlaag of Links/Rechts. De drie trainingsopties zijn: CALORIEDOEL, STREEFHARTSLAG en STREEFAFSTAND.
Selecteer een van deze drie opties door op ENTER te drukken zodra de gewenste training op het scherm wordt
weergegeven.
Deze trainingen functioneren zoals een Handmatige training waarbij de sporter zelf de hellingsgraad en snelheid kan
aanpassen. De training eindigt zodra het vooraf gekozen doel wordt bereikt. Stel deze trainingen in door eerst een speciek
doel te selecteren en vervolgens het doel in te voeren. Blijf de nodige informatie invoeren zoals bij de eerder vermelde
trainingen.
Met de training Caloriedoel kan de sporter een caloriedoel instellen. Tijdens de training toont het calorievenster het
initiële doel dat de sporter heeft ingesteld en telt daarna af naar nul.
Opmerking: Trainingen van het TYPE CALORIEDOEL kunnen niet langer dan 99 minuten duren.
Met de training Afstandsdoel kan de sporter een afstandsdoel instellen. Tijdens de training wordt het afstandsdoel
getoond in een piste in het venster Trainingsproel.
Opmerking: Trainingen van het type STREEFAFSTAND kunnen niet langer dan 99 minuten duren.
Met de training Streefhartslag kan de sporter een te bereiken en te handhaven streefhartslag instellen voor de
volledige duur van de training. Het toestel zal de sporter op de streefhartslag houden gedurende de hele training.
23


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Life Fitness T5 GO CONSOLE at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Life Fitness T5 GO CONSOLE in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 2,35 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Life Fitness T5 GO CONSOLE

Life Fitness T5 GO CONSOLE User Manual - English - 33 pages

Life Fitness T5 GO CONSOLE User Manual - German - 32 pages

Life Fitness T5 GO CONSOLE User Manual - French - 33 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info