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6.0 Indicaciones antes de iniciar el entrenamiento
Ajuste la hora durante la puesta en servicio. Ajuste la hora y
confirme con MODE. Ajuste los minutos y confirme con MODE.
A continuación, podrá configurar USER U1-U4. Cambie el
USER con + o –, confirme con MODE. Con una pulsación pro-
longada (aprox. 3 seg.) (Fig. 2) del pulsador RESET, podrá rei-
niciar la configuraciones USER.
Ahora accederá a la pantalla principal.
6.1 Visualización completa (Fig. 1) después de conectar o
RESET: test de segmentos
6.2 Display de inicio (Fig. 2) [después de 1 segundo]
6.3 Indicaciones para la selección del modo de entrena-
miento – presione el pulsador UP (+) o DOWN (-), para
seleccionar el modo de entrenamiento: MANUAL (manual),
PROGRAM (programa), USER (usuario) o TARGET H.R. (fre-
cuencia cardiaca objetiva). Presione MODE (modo) para
la introducción (Fig. 3).
6.4 Si el modo de entrenamiento seleccionado es TARGET H.R.,
el ordenador pide que introduzca una información sobre
la “AGE” (edad) (Fig. 4). Presione el pulsador UP (+) para
introducir su edad y después MODE para confirmar el dato.
Presione el pulsador UP (+) para introducir el porcentaje
de la frecuencia cardiaca objetivo: 55%, 75% ó 90% o
introduzca la frecuencia cardiaca objetivo (THR) manual-
mente con + o – (Fig. 5) y confirme el valor con MODE.
6.5 Después de seleccionar el modo de entrenamiento, pre-
sione el pulsador UP para configurar el nivel de resi-
stencia del entrenamiento (valor del perfil) (Fig. 6). Si el
entrenamiento seleccionado por Vd. es la frecuencia car-
diaca objetivo, no es posible configurar la resistencia. La
resistencia se configura automáticamente.
6.6 Presione el pulsador UP o DOWN para configurar el
objetivo de la función tiempo, distancia o calorías.
(Fig. 7)
6.7 Para volver a ajustar los valores a “0”,
presione el pulsador “–”.
7.0 Visualizaciones durante el entrenamiento
7.1 Tiempo, distancia, calorías empiezan a contar desde cero
cuando el entrenamiento se comienza sin preconfigurar
la función. (Fig. 8)
7.2 En el modo de entrenamiento MANUAL, PROGRAM y USER
se puede ajustar la altura del perfil antes o durante el ent-
renamiento (modificación del nivel de resistencia). Presione
para ello el pulsador MODE y modifique la altura del perfil
con UP (+) o DOWN (–).
7.3 Si se preconfigura una función antes del entrenamiento,
el aparato comienza a descontar al iniciar el entrenamiento.
(Fig. 9)
8.0 Indicaciones cuando se interrumpe el entrenamiento
8.1 Presionando el pulsador START / STOP durante el ent-
renamiento, podrá interrumpirlo. Se interrumpe el conteo
de todos los datos de función. (Fig. 10)
8.2 Vuelva a presionar START/STOP para continuar el ent-
renamiento. Todos los valores seguirán contando.
9.0 Entrenamiento con el control del valor objetivo
de la frecuencia cardiaca
9.1 Si el modo de entrenamiento seleccionado es MANUAL,
PROGRAM o USER y se configura un valor objetivo para
la frecuencia cardiaca, el ordenador visualizará una
alarma óptica intermitente cuando el valor actual de la fre-
cuencia cardiaca supere el valor objetivo.
Figure 1
Figure 2
Figure 5
Figure 6
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Figure 8
Figure 9
Figure 10
Figure 3
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Figure 11
Figure 12
