prise lors de la phase de relaxation et de
dilatation du cœur entre deux contrac-
tions. On obtient ainsi une tension artéri-
elle de 120/80 par exemple, qui estindi-
quée en millimètres de mercure (mmHg).
La tension artérielle varie constamment
chez chaque individu et crée ainsi les con-
ditions nécessaires aux performances de
l’organisme. Ces variations sont donc
entièrement normales. Cependant, lorsque
les valeurs de tension artérielle sont en
permanence trop élevées au repos, on
parle d’hypertension artérielle.
1. Informations générales concernant
la tension artérielle
Le cœur humain bat environ 60 à 80 fois
par minute. Ainsi, il pompe le sang en
direction du système vasculaire artériel et
fournit à l’organisme l’oxygène et les subs-
tances nutritives nécessaires. Afin que le
flux sanguin pénètre jusque dans les plus
petits vaisseaux, une pression permanente
est nécessaire: la pression (ou tension)
artérielle. Lors de la mesure de la tension
artérielle, l’appareil vous fournira deux
valeurs. La valeur supérieure (systole) est
la valeur indiquée lorsque le cœur exerce
sa force maximale de contraction. La
valeur inférieure (diastole) est la valeur
Appréciation Pression systolique Pression diastolique
Optimale Jusqu'à 120 mmHg Jusqu'à 80 mmHg
Normale Jusqu'à 130 mmHg Jusqu'à 85 mmHg
Valeurs limites 130 – 139 mmHg 85 – 89 mmHg
Hypertension modérée 140 – 159 mmHg 90 – 99 mmHg
Hypertension marquée 160 – 179 mmHg 100 – 109 mmHg
Hypertension grave Plus de 180 mmHg Plus de 110 mmHg
18
L’organisation mondiale de la santé (OMS) a fixé les valeurs limites suivantes:
Ⅵ
Afin de pouvoir comparer les valeurs
mesurées, effectuez toujours la mesure
au repos. Pour ce faire, détendez-vous
durant cinq minutes avant de procéder
à la mesure.
Ⅵ
Même de faibles variations de divers
facteurs internes et externes (comme
par exemple la respiration, l’absorption
d’aliments, le simple fait de parler, les
émotions, les facteurs climatiques)
entraînent des fluctuations de la
tension. C’est la raison pour laquelle
vous pourrez souvent observer des
valeurs différentes chez votre médecin
ou votre pharmacien.
Ⅵ
Mesurez régulièrement votre tension le
matin et le soir, à peu près à la même
heure, la tension artérielle variant au
cours de la journée.
Ⅵ
Attention! Pendant toute la durée de la
mesure, vous ne devez ni bouger ni
parler.
Ⅵ
Mesurez toujours la tension sur un bras
dénudé. Si vous relevez simplement la
manche, veillez à ce qu’elle n’entrave
pas la circulation su sang. Mesurez
toujours la tension sur le même bras et
gardez votre avant-bras au repos sur
une surface plane.
Ⅵ
Le brassard normal est conçu pour un
tour de bras de 22 à 32 cm et le
brassard large pour un tour de bras
de 32 à 42 cm. En-dehors de cette
taille, il devient impossible de garantir
des résultats de mesure corrects.
Français
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L’hypertension est une des causes les plus
fréquentes d’invalidité et de décès.
Cependant, de nombreuses personnes
ignorent qu’elles en souffrent. En effet, les
conséquences de l’hypertension artérielle
(infarctus du myocarde, accident vasculai-
re cérébral, insuffisance rénale...) n’appa-
raissent qu’à un stade avancé de la mala-
die. Pourtant, il suffit d’un contrôle régu-
lier de la tension artérielle pour déceler à
temps une hypertension. Vous avez donc
choisi de veiller sur votre santé en utilisant
l’auto-mesure.
2. Indications importantes pour
l’auto-mesure
Ⅵ
La mesure de tension artérielle exécu-
tée par vous-même ne remplace ni un
traitement ni les examens de contrôle
effectués régulièrement par votre
médecin. Vous ne devez en aucun cas
modifier, de votre propre initiative, la
posologie des médicaments prescrite
par votre médecin.
Ⅵ
Vous devez mesurer votre tension régu-
lièrement et durant une période de
temps suffisamment longue. Ce n’est
qu’à l’aide d’une série de valeurs
mesurées et notées de manière con-
tinue que votre médecin traitant pourra
décider du traitement correct à effec-
tuer. Les résultats de mesure isolés sont
liés à des situations momentanées et ne
permettent pas d’établir un diagnostic.
