738164
17
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/22
Next page
32 ASTRORIDE AR Rower - User Manual www.reebokfitness.info 33
TÜRK
TÜRK
DÜĞME IŞLEVLERI
A
TOPARLANMA
Kalp atış hızı toparlanmanızı ölçme.
B
SIFIRLAMA
• Ayar değerini sıfırlama.
• Antrenmanın sonunda ana menüye dönme.
• Konsolu yeniden başlatma (iki saniye basılırsa).
C
BAŞLAT / DURDUR
Antrenmanı başlat veya durdur.
D
GIRMEK
Ayarı veya seçimi doğrulama.
E
I
• Ayar seçme.
• Direnç seviyesini düşürme.
F
YUKARI
• Ayar seçme.
• Direnç seviyesini yükseltme.
BILGISAYAR FONKSIYONLARI
SPM: Dakikadaki kürek çekiş sayısı
SÜRE/500M: Mevcut hıza göre 500 metreyi
tamamlamak için gereken tahmini süre
METRE: Kürek çekme mesafesi
MESAFE: 0.0 ve 99.9 Km veya Mil arasındaki toplam
mesafe birikir.
KALORI: Antrenman esnasında yakılan kalori
DARBELERI: Geçerli egzersiz sırasında tamamlanan
kürek çekme sayısı.
NABIZ: Antrenman esnasındaki nabız (dakikadaki atış).
WATTS: Egzersiz (dakika başına vuruş) sırasında Darbe.
ÇALIŞTIRMA
POWER ON (AÇIK): Elektrik bağlandığında bilgisayar
açılır ve 2 saniye süresince LCD ekranın tüm bölümleri
görüntülenir.
Kürek çekme aleti 4 dakika kullanılmazsa, konsol
standby (bekleme) moduna geçer, ekranda saat, tarih ve
oda sıcaklığı görüntülenir.
MANUEL MOD:
1. Ana menüden START (BAŞLAT)a basın.
2. Manuel modu seçmek için UP (YUKARI) veya DOWN
(AŞAĞI) tuşlarına basın.
3. Seçimi onaylamak için ENTER (GİRİŞ)e basın.
4. Hedeflenen RESISTANCE LEVEL (DİRENÇ DÜZEYİ),
TIME (SÜRE), Metre (Mesafe), STROKES (RİTİM),
CALORIES (KALORİ) ve PULSE (NABIZ)’ı ayarlamak için
UP (AŞAĞI) veya DOWN (YUKARI)’ya, onaylamak için
se ENTER (GİRİŞ)e basın. (Süre ve Metre aynı anda
önceden ayarlanamaz)
5. Antrenmana başlamak için START/STOP (BAŞLAT/
DURDUR) tuşuna basın.
PROGRAM MODU (P1-P12):
1. Program modunu seçmek için ana menüden UP
(YUKARI) veya DOWN (AŞAĞI)’a basın ve seçimi
onaylamak için ENTER (GİRİŞ)a basın.
2. Profil (P1 - P12) seçmek için UP (YUKARI) veya DOWN
(AŞAĞI)a basın ve seçimi onaylamak için ENTER
(GİRİŞ)a basın.
3. Hedeflenen RESISTANCE LEVEL, TIME, Meters
(Distance), STROKES, CALORIES ve PULSE’u
ayarlamak için UP veya DOWNa basın ve onaylamak
için ENTER (GİRİŞ)a basın. (Süre ve Metre aynı anda
önceden ayarlanamaz.)
4. Antrenmana başlamak için BAŞLAT/DURDUR tuşuna
basın.
Antrenmanınızın herhangi bir aşamasında;
UP (YUKARI) veya DOWN (AŞAĞI)a basarak direnç
seviyesini ayarlayabilir,
P1
P2
P3 P4
P5
P6
P7
P8
P9 P10
BAŞLAT/DURDURa basarak antrenmanınıza ara verebilir,
• Ve SIFIRLAMAe basarak ana menüye dönebilirsiniz.
Hedeflenen ayara ulaştığınızda bir sinyal sesi
duyacaksınız ve konsol kapatılacak.
H.R.C MODU:
1. H.R.C modunu seçmek için ana menüden UP
(YUKARI) veya DOWN (AŞAĞI)’a basın ve seçimi
onaylamak için ENTER (GİRİŞ)a basın.
2. AGE (YAŞ) ayarı için UP (YUKARI) veya DOWN
(AŞAĞI)a basın ve onaylamak için ENTER (GİRİŞ)’a
basın.
3. Hedeflediğiniz nabzı ayarlayın - %55, %75, %90 veya
Target (Hedef) (varsayılan 100 bmp) seçmek için UP
(YUKARI) veya DOWN (AŞAĞI)’a basın.
4. TIME (veya Meters), STROKES, CALORIES’I önceden
ayarlamak için UP (YUKARI) veya DOWN (AŞAĞI)’a
basın ve onaylamak için ENTER (GİRİŞ)a basın. (Süre
ve Metre aynı anda önceden ayarlanamaz.)
5. Antrenmana başlamak için BAŞLAT/DURDURa basın.
RACE (YARIŞ) MODU:
1. Race modunu seçmek için ana menüden UP (YUKARI)
veya DOWN (AŞAĞI)a basın ve seçimi onaylamak için
ENTER (GİRİŞ)a basın.
2. Zorluk seviyesini ayarlamak için UP (YUKARI)
veya DOWN (AŞAĞI)a basın ve onaylamak için
ENTER (GİRİŞ)a basın. (Toplam seviye=15, S1=1:00
SÜRE/500M, S15=8:00 SÜRE/500M, Varsayılan artış:
0:30 SÜRE/500M, varsayılan Metre:500M)
3. Yarışa başlamak için BAŞLAT/DURDUR tuşuna basın.
Direnç seviyesini ayarlamak için UP (YUKARI) veya
DOWN (AŞAĞI)’a basın.
4. Konsol ve kullanıcıdan herhangi biri bitiş çizgisini
geçtiğinde, bilgisayar duracak ve kimin kazandığını
gösterecektir.
5. Antrenmana ara vermek için BAŞLAT/DURDUR tuşuna
basın. Ana menüye dönmek için SIFIRLAMe basın.
USER (KULLANICI) MODU:
1. USER modunu seçmek için ana menüden UP
(YUKARI) veya DOWN (AŞAĞI)’a basın ve seçimi
onaylamak için ENTER (GİRİŞ)a basın.
2. Her sütunun direnç seviyesini ayarlamak için UP
(YUKARI) veya DOWN (AŞAĞI)’a basın ve sonraki
bölüme geçmek için ENTER’a basın. (Toplam sütun
= 16)
3. Ayarı tamamlamak veya iptal etmek için ENTER
(GİRİŞ)’ı basılı tutun.
4. TIME (veya Meters), STROKES, CALORIES ve PULSE
ayarı yapmak için UP (YUKARI) veya DOWN (AŞAĞI)’a
basın ve onaylamak için ENTER (GİRİŞ)a basın. (Süre
ve Metre aynı anda önceden ayarlanamaz.)
5. Antrenmana başlamak için BAŞLAT/DURDUR tuşuna
basın.
PALAUTUMISTILA
1.0 Olağanüstü
1.0<F<2.0 Mükemmel
2.0<F<2.9 İyi
3.0<F<3.9 Orta
4.0<F<5.9 Ortalama alti
6.0 Kötü
RECOVERY (TOPARLANMA) MODU:
Bu program için kalp atışı göğüs bandı takmalısınız.
1. Bilgisayar nabzı algıladığında RECOVERY tuşuna
basın.
2. TIME “0:60” (saniye)’yi gösterecek ve geriye doğru
sayacak.
3. Geri sayım tamamlandığında, bilgisayar kalp atış hızı
toparlanma sonucunuzun göstergesi olarak F1 - F6
değerlerinden birini görüntüleyecektir:træning:
P11
P12
CA B FD E
MANUEL MOD
H.R.C MODU
RACE (YARIŞ) MODU
USER (KULLANICI) MODU
17


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Reebok Astroride Rower at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Reebok Astroride Rower in the language / languages: English, German, Danish, French, Italian, Portuguese, Swedish, Turkish, Spanish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 12,54 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info