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Contents
Recettes nutritives faciles et rapides pour votre bébé 87
Étape 1 : Premières saveurs 94
Délice de pommes de terre et brocoli 98
Pommes rigolotes 100
Des bananes sur l’avocat 101
Une courge ensoleillée 102
Étape 2 : Plats faciles à mâcher 103
Douceur de poulet aux pommes 107
Paradis végétarien 108
Accompagnement à la viande 110
Déclinaison de saumon, courgettes et patates douces 111
Purée toute simple 112
Panaché prunes pêches 113
Étape 3 : Plats plus diciles à mâcher 114
Pois chiches et nouilles 118
Brandade pommes de terre et morue 120
Mon premier muesli 121
Étape 4: À partir d’un an 122
La douceur du poivron 126
Des brocolis heureux pour la vie 128
Des asperges pleines de soleil 129
f
La première fois que vous devez nourrir votre bébé avec des aliments solides,
il est tout à fait normal de ne pas savoir comment vous y prendre. Le très grand
nombre d’informations disponibles sur le sujet peut à lui seul vous perdre,
surtout si vous êtes parent pour la première fois. Les bébés recrachent parfois la
nourriture qu’on leur a préparée, sans être capable de dire ce qu’ils veulent ou ne
veulent pas manger. Cela peut être dicile pour les parents lorsqu’ils diversient
l’alimentation de leur bébé. Mais pas de panique: adaptez-vous aux besoins de
votre bébé et donnez-lui des repas avec des nutriments variés qui lui permettront
de grandir heureux et en bonne santé.
Recettes nutritives
faciles et rapides
pour votre bébé
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