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Waschen Sie den Brokkoli. Befreien Sie den
Lachs von Haut und Gräten. Schneiden Sie den
Brokkoli und den Lachs in ca. 1 cm
große Würfel.
Nehmen Sie den Deckel vom Becher, und
geben Sie alle Zutaten in den Becher. Setzen
Sie den Deckel wieder auf, und xieren Sie ihn
in der richtigen Position.
Nehmen Sie den Deckel vom Wassertank, und
gien Sie Wasser hinein, bis der Füllstand
“10/15 Minuten” erreicht ist.
Stellen Sie die Dampfgarzeit auf 15 Minuten
ein. Der Dampfgarvorgang beginnt und endet
automatisch nach 15 Minuten.
Stellen Sie die Dampfgarzeit auf 15 Minuten
ein. Der Dampfgarvorgang beginnt und endet
automatisch nach 15 Minuten.
Nach Wunsch: Um eine Soße zuzubereiten,
mixen Sie den Inhalt 2 bis 3 Mal je 5 Sekunden,
bis die gewünschte Konsistenz erreicht
ist. Wenn Ihr Baby bereits gut kauen kann,
gien Sie das Kochwasser ab, und mixen Sie
weniger oft, oder zerdrücken Sie die gegarten
Lebensmittel mit einer Gabel. Geben Sie den
Inhalt in eine Schüssel, und lassen Sie ihn
abkühlen. Servieren Sie dann 1 Portion mit ca.
140 g Muschelnudeln.
Setzen Sie den Deckel wieder auf, und xieren
Sie ihn in der richtigen Position. Dcken
Sie den Behälter nach unten, bis er in der
Dampfgarposition einrastet.
Drehen Sie die Dampftaste wieder in die
Position “OFF”.
Ernährungstipps: Reich an Omega 3, Selen, Iod, Vitamin B12, Thiamin, Vitamin D und Vitamin K; enthält zudem
Phosphor, Riboavin, Niacin, Folsäure und Vitamin C.
Servier-/Kochtipps: Servieren Sie dieses Gericht mit püriertem Gemüse. Sie können dieses Gericht nach
Wunsch mit Nudeln, Reis oder einer anderen Sättigungsbeilage servieren.
Drehen Sie den Behälter um.
Setzen Sie den Behälter auf das Hauptgerät.
Drehen Sie ihn dann im Uhrzeigersinn, und
xieren Sie ihn in der Mixposition.
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Brokkoli zum Verlieben
Zutaten:
1 Filet Lachs (ca. 120 g)
1/2 kleiner Brokkoli (ca. 120 g)
140 g Gut gegarte Muschelnudeln
(für eine Portion)
dampfgaren
15 min
4 Portionen
gesamt 35 min
Geben Sie den Inhalt in eine Schüssel, und
lassen Sie ihn abkühlen. Vermengen Sie
1 Portion mit 100 g gegarten Frühkartoeln (in
Spalten) und 20 g geriebenem Parmesan.
Waschen Sie den Spargel, und entfernen Sie
holzige Stangen. Schneiden Sie alle Zutaten in
ca. 1 cm große Stücke.
Nehmen Sie den Deckel vom Becher, und
geben Sie alle Zutaten in den Becher. Setzen
Sie den Deckel wieder auf, und xieren Sie ihn
in der richtigen Position.
Nehmen Sie den Deckel vom Wassertank, und
gien Sie Wasser hinein, bis der Füllstand
“10/15 Minuten” erreicht ist.
Stellen Sie die Dampfgarzeit auf 15 Minuten
ein. Der Dampfgarvorgang beginnt und endet
automatisch nach 15 Minuten.
Drehen Sie den Behälter um.
Setzen Sie den Deckel wieder auf, und xieren
Sie ihn in der richtigen Position. Dcken
Sie den Behälter nach unten, bis er in der
Dampfgarposition einrastet.
Drehen Sie die Dampftaste wieder in die
Position “OFF”.
Ernährungstipps: Reich an Phosphor, Folsäure, Vitamin D und Vitamin K; enthält zudem Kalzium, Kalium,
Thiamin, Vitamin C und Vitamin B6.
Servier-/Kochtipps: Servieren Sie dieses Gericht mit zerkleinertem Lachs. Servieren Sie dieses Gericht mit
Nudeln und einer Se Ihrer Wahl.
8
Leckerer Spargel
Zutaten:
12 Stangen Spargel (grün) (ca. 240 g)
100 g Gedämpfte Frühkartoeln (in Spalten)
(für eine Portion)
20 g Geriebener Parmesan(für eine Portion)
dampfgaren
15 min
3 Portionen
gesamt 30 min
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