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Programme > Leistung (individuell)
Unter “Leistungsprofile (individuell)” befinden sich 5 Trainingsprofile. Diese können Sie in Dauer,
Länge und Intensität umgestalten.
Das Bearbeiten (Editieren) der Profile wird auf Seite 16 beschrieben.
Programme > HRC (manuell)
Unter “HRC (manuell)” befinden sich zwei Trainingsprogramme: “HRC Count Up” und “HRC
Count Down”. In beiden Programmen wird ein Zielpuls durch Leistungsregelung erreicht und
über die Trainingsdauer gehalten. Der Zielpuls wird entweder aus Ihren Vorgaben im Menü:
Vorgaben > Pulsvorgaben übernommen oder falls noch keine Angabe vorhanden ist, mit
130 vorgegeben. Bei “HRC Count Up” zählen Werte hoch, bei “Count Down” zählen Werte her-
unter, die Sie vorgeben oder die aus Ihren Vorgaben im Menü: Vorgaben > Trainingswerte
übernommen wurden.
Hinweis:
Programme > HRC (fest)
Unter “HRC (fest)” befinden sich 5 Trainingsprofile, die sich durch Dauer und Intensität unter-
scheiden. In den Programmen werden wechselnde Zielpulse durch Leistungsregelung er-
reicht. Die Profilhöhe des Programms richtet sich nach den Eingaben Ihres Maximalpulses im
Menü: Vorgaben > Pulsvorgaben. Bei fehlenden Angaben werden 50 Jahre und 170 Maxi-
malpuls angenommen.
Programme > HRC (individuell)
Unter “HRC (individuell)” befinden sich 3 Trainingsprofile. Diese könnnen Sie in der Dauer und
der Intensität editieren.
Das Editieren wird auf Seite 17 beschrieben.
Hinweis:
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