562543
119
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/276
Next page
NO
>> treningsprogrammer – funksjon og innstilling >> 119
! For at datamaskinen kan måle/beregne kondisjonsverdien, er det
absolutt nødvendig at du legger hendene på håndpulssensorene
på riktig måte slik at datamaskinen kan måle pulsen din. Hvis du
bruker et brystbelte (ekstrautstyr), bruker datamaskinen verdier
fra brystbeltet.
Regenerasjonsprogram
Ved hjelp av regenerasjonprogrammet sjekkes din regenerasjonsevne. Rege-
nerasjonsevnen er en verdi du kan bruke til å sjekke din kondisjonstilstand.
Den er lik dieranse mellom hjertefrekvensen på slutten av treningen og
hjertefrekvensen etter en 60 sekunders regenerasjon ved avslutting av
treningen.
Det vil si at jo stor dieransen er, desto bedre er regenerasjonen og desto
bedre er kondisjonstilstanden.
Hos trenede personer synker pulsen etter treningen tydelig fortere enn hos
ikke trenede.
Hvis du avslutter din treningsenhet ved hjelp av regenerasjonsprogrammet,
får du etter 60 sekunder en evaluering av din kondisjon.
Regenerasjon
På skjermen får du se den aktuelle hjertefrekvensen din i feltet HEART RATE.
Ved siden av den aktuelle hjertefrekvensen står det sist lagrede tallet fra
treningen.
Tiden telles ned fra 60 sekunder til 0:00.
Så snart tiden er nedtelt til 0:00, hører du en signaltone. Regenerasjonspro-
grammet er avsluttet. På skjermen vises det karakter på din kondisjon.
Videre vises det begge verdier for hjertefrekvens, den sist målte verdien
under treningen (til venstre) og verdien etter 60 sekunders regenerasjon (til
yere i feltet HEART RATE).
Karakterer på kondisjon
F1 – veldig god kondisjon
F2 – god kondisjon
F3 – tilstrekkelig kondisjon
F4 – svak kondisjon
F5 – det er nødvendig å forbedre kondisjonen
F6 – det er svært nødvendig å forbedre kondisjonen
STOP
TIME HEART RATE
STOP
TIME HEART RATE
119


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics E-104 Exercise Monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics E-104 Exercise Monitor in the language / languages: English, Dutch, Danish, Swedish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 6,45 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Energetics E-104 Exercise Monitor

Energetics E-104 Exercise Monitor User Manual - German, French, Italian, Polish, Spanish - 282 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info