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Energetics E-104 Exercise Monitor Manual

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>> selección y ajuste de programas >> 199
Los valores calculados en su ordeandor no se basan en
métodos médicos de medición. Los valores se pueden
distinguir de los valores reales. Para la medición precisa
y determinación de su máxima frecuencia de corazón
consulte a su médico.
 !
Con este programa es indispensable agarrar el detector del pulso
manual o usar el cinto de tórax (equipamiento especial).
Programas con el control de la frecuencia de
corazón
Si entrena con programas con el control de la frecuencia de corazón, puede
escoger entre 2 variantes diferentes:
• Si calcula correctamente para su entrenamiento la frecuencia correcta de
corazón a entrenar que quisiera introducir, seleccione el programa 9 (control
individual de la fr
ecuencia de corazón).
• Si quisiera entrenar con al frecuencia requerida de corazón deí 60 %,
75 % o 85 % de su máxima frecuencia de corazón y hacerla calcular por el
ordenador, seleccione el programa 10, 11 o 12 (control de la frecuencia de
coraz
ón).
Control individual de la frecuencia de corazón
(P 9)
Características del programa
• Introduce la frecuencia de corazón con la cual quisiera entrenar y también
el tiempo de entrenamiento o la traza de entrenamiento y e lnúmero de
calor
ías a consumir.
• Los ajustes no se pueden cambiar durante el entrenamiento.
• El programa con el control de la frecuencia de corazón aumenta o reduce la
r
esistencia de los pedales en dependencia del pulso medido. Si la frecuencia
medida de corazón supera el valor de la frecuencia introducida, la resisten-
cia se r
educe automáticamente.
• Si la frecuencia medida de corazón oscila por debajo del valor preajustado
de la frecuencia de corazón, el nivel de la resistencia aumenta automátic-
maent
e hasta alcanzar la frecuencia ajustada.
• Si el valor de la frecuencia medida oscila hasta con el máximo grado de
r
esistencia por debajo del valor ajustado, aumente la velocidad de pedalear.
Selección
Gir
e la rueda de selección hasta que aparezca el programa PROGRAM 9.
Conrme la seleción pulsando la rueda de selección.
S TO P PR O G R AM
L EV EL
T I M E S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L HE A R T RA T E
… 199 …


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