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Power.X8.Crosstrainer.Ergometer
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Abbildung 9: Ergänzende Informationen
5.1.2. Bildschirmanalyse
Alle geöffneten Pläne werden einer Analyse unterzogen (die Karteikarte “Analyse wird” ausgewählt).
5.1.3. PDF-Analyse
Aus allen geöffneten Plänen wird ein PDF-Dokument mit allen relevanten Daten erstellt. Verschiedene PDF-Optionen können hier-
für gewählt werden (siehe auch 5.4. Trainingsoptionen).
5.1.4. Übungen ausblenden
Alle Übungselemente werden aus-/eingeblendet.
5.1.5. Tagesinfo einblenden
Alle Tagesinformationen werden aus-/eingeblendet.
5.2. Trainingsvorschlag / Trainingsplanung
Mit dem Button Trainingsvorschlag wird ein (wochenweiser) Trainingsplan aus der zugrundeliegenden Trainingsplanung erstellt.
Wenn der Trainingsplan der Vorwoche erfüllt wurde, dann wird für die Planung auf die folgende Woche zugegriffen, anson-
sten wird ein Hinweisfeld geöffnet, und der nichterfüllte Trainingsplan aus der Vorwoche nochmals angezeigt.
Ein Trainingsplan gilt dann als erfüllt, wenn 80% der Sollvorgabe (bezogen auf die gesamte Woche) in den Isteingabefeldern einge-
tragen wurden.
Es wird also empfohlen, das Training wochenweise zu planen und auszuwerten
5.3. Trainingsplan
Der Trainingsplan wird immer unterteilt in Wochen von Montag bis Sonntag. Innerhalb eines Tages können dann die entspre-
chenden Trainingselemente (Einheiten) eingefügt werden.
Jeder Tag enthält im unteren Bereich ein Schaltfläche Tagesinformation. Mit dieser kann der Tagesbereich ein-/ausgeblendet
werden. Der Tagesbereich enthält ein Feld zur zusätzlichen Informationseingabe zum Training an dem entsprechenden Tag. Weiters
kann auch noch täglich das Körpergewicht erfasst werden. Die Schere-Schaltfläche entfernt alle Elemente des Tages aus dem
Editor.
Abbildung 10: Tagesinformationen
Trainingsmaske
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crane-sports-power-x8-crosstrainer-ergometer

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  • I haven't got a manual for power X does anyone know how to change the language settings it's currently in German trying to change into English Submitted on 19-5-2022 at 13:09

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