Bei zusammengeklappter Sitzschiene dürfen keine Übungen ausgeführt werden.
Bewegen Sie das Gerät nicht alleine. Andernfalls könnte es zu Verletzungen oder zu Schäden am
Gerät kommen.
Wenn Sie Fragen zu Ihrer Bowex™ Multistation haben, wenden Sie sich an den Kundendienst (USA/Kanada) oder an
Ihren Händler vor Ort (außerhalb von USA/Kanada).
Ausrüstung und Zubehör
Vor der Verwendung immer auf Verschleiß überprüfen.
Handgriffe
Nehmen Sie die Handgriffe fest in die Hand oder hängen Sie sich mit Fuß- oder Handgelenk ein. Befestigen Sie die Kabelclips der Rolle an die D-Ringe an den Griffen, um sie mit den
Kabeln zu verbinden.
Standardgriff
Umfassen Sie Griff und Manschette und formen Sie so einen Griff, ohne die Hand durch die Manschette zu führen. Die meisten
Übungen werden mit diesem Griff ausgeführt. Der Standardgriff wird auch für Übungen mit Hammergriff verwendet, wenn Sie
den Griff zur besseren Handgelenksunterstützung vertikal halten müssen.
Manschettengriff Handgelenk:
Führen Sie die Hand durch die Manschette des Griffs, so dass das Schaumstoffpolster auf dem Handrücken liegt. Umfassen
Sie dann den Griff in Ihrer Handäche. Dieser Griff eignet sich besonders für Fronthebe-Übungen bzw. Übungen, bei denen die
Handäche nach unten zeigt.
Fußgriff
Führen Sie den Fuß durch die Manschette des Griffs, so dass das Schaumstoffpolster auf dem Fußrückenliegt.
Beinpressegurt
Legen Sie den Beinpressegurt um den unteren Rücken und befestigen Sie die D-Ringe an den Kabelclips. Der Gurt muss
während der Übung leicht unter Spannung bleiben, um nicht herunter zu rutschen.
Weiteres Zubehör
Weiteres Zubehör für Ihre Multistation erhalten Sie beim Kundendienst (USA/Kanada) oder bei Ihrem Händler vor Ort (außerhalb
Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.
Product:
Forumrules
To achieve meaningful questions, we apply the following rules:
First, read the manual;
Check if your question has been asked previously;
Try to ask your question as clearly as possible;
Did you already try to solve the problem? Please mention this;
Is your problem solved by a visitor then let him/her know in this forum;
To give a response to a question or answer, do not use this form but click on the button 'reply to this question';
Your question will be posted here and emailed to our subscribers. Therefore, avoid filling in personal details.
Register
Register getting emails for Bowflex PR1000 Home Gym at:
new questions and answers
new manuals
You will receive an email to register for one or both of the options.
Get your user manual by e-mail
Enter your email address to receive the manual of Bowflex PR1000 Home Gym in the language / languages: German as an attachment in your email.
The manual is 8,94 mb in size.
You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.
If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.
The email address you have provided is not correct.
Please check the email address and correct it.
Your question is posted on this page
Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.
