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En cas de gêne quelconque (fortes
vibrations dans la tête, gênes de la
vue), il peut être suffisant de déplacer
la pression de votre corps en levant
les talons jusqu’à trouver le point
d’équilibre. Si ces gênes persistent, il
faudra réduire la fréquence de
vibration ou le temps.
Pour faire travailler une partie
déterminée du corps, la plate-forme
dispose de différentes positions pour
vous permettre d’effectuer un
entraînement plus spécifique (voir
détail ci-après).
Il est extrêmement important de
commencer à utiliser la plate-forme de
vibration progressivement et
augmenter au fur et à mesure la
tolerance psychologique et le degré
d’adaptabilité à la stimulation
vibratoire.
Il est conseillé de commencer avec
des temps courts d’applications
(inférieurs à 1 minute à une intensité
de niveau 1-20).
CARACTÉRISTIQUES DU MODÈLE
YV25TM.
3 MACHINES EN 1.-
Grâce à ses 3 types de mouvement
(orbitale, oscillant et dual fit) la plate-
forme vibro-oscillante VIB 3
convient à tous les utilisateurs, du
niveau le plus basique au niveau le
plus avancé.
Système de mouvement oscillant
Ce système produit un mouvement
uniquement dans le sens des fibres
musculaires du corps. Il permet de
réaliser un entraînement très naturel
(identique à la marche) qui favorise la
tonification des muscles.
Système de vibration orbitale
Produit un mouvement en douceur,
sur le plan horizontal. Particulièrement
recommandé pour les récupérations et
pour les personnes qui ne peuvent
pas réaliser des entraînements
agressifs.
Système de vibro-oscillation Dual
Fit
Produit le révolutionnaire mouvement
“dual fit” vibro-oscillant.
En ajoutant le traditionnel mouvement
de balancement réalisé par les plates-
formes oscillantes, le mouvement
orbital peut travailler les muscles non
seulement longitudinalement mais
également transversalement, ce qui
veut dire qu’il produit un mouvement
sur les 3 axes spatiaux (triplan). Et
c’est justement ce troisième plan qui
est essentiel pour :
1.- Travailler les muscles de façon
plus complète (en 3 dimensions).
2.- Disperser la couche graisseuse en
favorisant l’entrée d’oxygène dans les
cellules et en éliminant plus
efficacement “la cellulite”.
Par conséquent c’est à vous qu’il
appartient de choisir l’entraînement
pour débuter:
- Si vous êtes une personne âgée, si
vous êtes convalescent/e ou si vous
devez éviter tout mouvement brusque:
sélectionner le mouvement orbital.
- Si vous voulez maigrir, réduire la
cellulite (moins efficace que le
mouvement dual fit) ou si vous voulez
tout simplement rester en forme sans
réaliser des entraînements trop
poussés: sélectionner le mouvement
oscillant.
