470244

Beurer BG40 Manual

81
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/92
Next page
81
Delež vode v telesu
Delež vode v telesu v % se običajno giblje znotraj naslednjih območij:
moški ženska
Telesna maščoba vsebuje relativno malo vode. Zato je delež vode v telesu pri osebah z velikim deležem
telesne maščobe lahko nižji od orientacijskih vrednosti. Nasprotno pa so orientacijske vrednosti pri vzdr-
žljivostnih športnikih zaradi majhnega deleža maščobe in velikega deleža mišic lahko malce višje.
Namen določanja deleža vode v telesu s to tehtnico ni podajanje medicinske diagnoze za npr. starostno
pogojeno kopičenje vode v telesu. Po potrebi se posvetujte s svojim zdravnikom. Načeloma velja, da si
moramo prizadevati za velik delež vode v telesu.
Delež mišičnega tkiva
Delež mišičnega tkiva v % se običajno giblje znotraj naslednjih območij:
moški ženska
Kostna masa
Naše kosti so kot drugi deli našega telesa podvržene naravnim procesom rasti, zmanjševanja kostne mase
in staranja. Kostna masa se v otroških letih hitro veča in doseže maksimum v obdobju od 30. do 40. leta.
S starostjo se nato kostna masa spet počasi zmanjšuje. Z zdravo prehrano (zlasti z veliko kalcija in vita-
mina D) in redno telesno aktivnostjo lahko ta proces malce upočasnimo. Z namenskim pridobivanjem
mišične mase, lahko še dodatno okrepite stabilnost vašega okostja. Upoštevajte, da ta tehtnica ne pokaže
vsebnosti kalcija v kosteh, ampak določi težo vseh sestavnih delov kosti (organske in anorganske snovi
ter voda). Na kostno maso skoraj ne moremo vplivati, vendar pa je malenkostno odvisna od dejavnikov, ki
vplivajo nanjo (teža, višina, starost, spol). Priznanih orientacijskih vrednosti in priporočil ni.
POZOR
Kostne mase ne zamenjujte z gostoto kosti. Gostoto kosti vam lahko določijo samo z zdravniškim
pregledom (npr. z računalniško tomografijo, ultrazvokom). Zato s to tehtnico ne morete ugotavljati
sprememb in trdote kosti (npr. osteoporoze).
BMR
Osnovna poraba (BMR = bazalni metabolizem) je količina energije, ki jo telo, ko miruje, potrebuje za vzdr-
ževanje svojih osnovnih funkcij (npr. kadar človek 24 ur leži v postelji). Ta vrednost je v glavnem odvisna od
teže, telesne višine in starosti. Diagnostična tehtnica jo prikaže v kcal/dan in izračuna s pomočjo v znan-
stvenih krogih priznane Harris-Benedictove formule.
To količino energije vaše telo potrebuje na vsak način in jo morate telesu v obliki hrane ponovno dovesti.
Če vaše telo na dolgi rok dobiva malo energije, ima to lahko negativne posledice za zdravje.
AMR
Aktivnostna poraba (AMR = aktivni metabolizem) je količina energije, ki jo telo v aktivnem stanju porabi v
enem dnevu. Poraba energije človeka narašča z večjo telesno aktivnostjo in diagnostična tehtnica jo določi
s pomočjo vnesene stopnje aktivnosti (1– 5).
Če želite obdržati trenutno težo, morate porabljeno energijo telesu ponovno dovesti z ustrezno količino
hrane in pijače. Če telesu dalj časa dovajate manj energije, kot je porabite, telo manjkajočo razliko v glav-
starost slabo dobro zelo dobro
10 –100 <50 % 50 – 65 % >65 %
starost slabo dobro zelo dobro
10 –100 <45 % 45 – 60 % >60 %
starost malo normalno veliko
10 –14 <44 % 44 – 57 % >57 %
15 –19 <43 % 43 – 56 % >56 %
20 – 29 <42 % 42 – 54 % >54 %
30 – 39 <41 % 41– 52 % >52 %
40 – 49 <40 % 40 – 50 % >50 %
50 – 59 <39 % 39 – 48 % >48 %
60 – 69 <38 % 38 – 47 % >47 %
70 –100 <37 % 37 – 46 % >46 %
starost malo normalno veliko
10 –14 <36 % 36 – 43 % >43 %
15 –19 <35 % 35 – 41 % >41 %
20 – 29 <34 % 34 – 39 % >39 %
30 – 39 <33 % 33 – 38 % >38 %
40 – 49 <31 % 31– 36 % >36 %
50 – 59 <29 % 29 – 34 % >34 %
60 – 69 <28 % 28 – 33 % >33 %
70 –100 <27 % 27 – 32 % >32 %
… 81 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Beurer BG40 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Beurer BG40 in the language / languages: Dutch, Danish, Portuguese, Spanish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 0,72 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Beurer BG40

Beurer BG40 User Manual - English, German, French, Italian, Polish, Turkish, Spanish - 68 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info