667164

Beurer BG 21 Manual

64
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/72
Next page
64
AMR
Aktivnostna poraba (AMR = aktivni metabolizem) je količina energije, ki jo telo v enem dnevu porabi v ak-
tivnem stanju. Poraba energije človeka raste z večjo telesno aktivnostjo in diagnostična tehtnica jo določi s
pomočjo vnesene stopnje aktivnosti (1– 5).
Če želite obdržati trenutno težo, morate porabljeno energijo z ustrezno količino hrane in pijače ponovno
dovesti telesu. Če dalj časa telesu dovajate manj energije, kot jo porabite, telo manjkajočo razliko v glav-
nem kompenzira z maščobo, ki je nakopičena v telesu, vaša teža pa se zmanjša. Nasprotno pa telo pre-
sežka energije, do katerega pride, ker se telesu dalj časa dovaja več energije, kot znaša izračunana skupna
poraba energije (AMR), ne more porabiti in se presežek v obliki maščobe nakopiči v telesu, vaša teža pa se
poveča.
Časovna povezanost rezultatov
Zavedajte se, da šteje samo dolgoročni trend. Kratkoročne razlike v teži, ki se pojavijo v nekaj dneh, so ve-
činoma samo posledica izgube tekočine.
Rezultate si je treba razlagati odvisno od sprememb: skupne teže in deležev telesne maščobe, vode v
telesu in mišic v odstotkih ter časovnega obdobja, v katerem se pojavijo te spremembe. Treba je razlikovati
med hitrimi spremembami, ki se pojavijo v nekaj dneh, srednjeročnimi spremembami, ki se pojavijo v nekaj
tednih, in dolgoročnimi spremembami, kjer gre za nekaj mesecev.
Osnovno pravilo je, da so kratkoročne spremembe teže skoraj izključno spremembe vsebnosti vode v telesu,
medtem ko srednjeročne in dolgoročne spremembe lahko zadevajo tudi deleža maščobe in mišic v telesu.
•
Če imate v nekaj dneh nižjo težo in višji ali enak delež telesne maščobe, ste izgubili samo vodo (npr. po
treningu, obisku savne ali dieti, ki je temeljila na hitri izgubi teže).
•
Če imate v nekaj tednih višjo težo in nižji ali enak delež telesne maščobe, pa ste si nasprotno morda pri-
dobili dragoceno mišično maso.
Če se vam istočasno nižata teža in delež telesne maščobe, vaša dieta deluje, saj izgubljate maščobno
maso. Idealno je, če vzporedno z dieto skrbite tudi za telesno aktivnost, hodite na fitnes ali treninge za pri-
dobivanje moči. Tako lahko v nekaj tednih povečate svoj delež mišic v telesu.
Telesne maščobe, vode v telesu ali deležev mišic v telesu ne smete seštevati (mišično tkivo vsebuje tudi
dele, ki so sestavljeni iz telesne vode).
7. Napake pri merjenju
Če tehtnica ugotovi napako pri merjenju, se prikaže oznaka » «/» «.
Če stopite na tehtnico, preden se na njej izpiše »0.0«, tehtnica ne bo delovala pravilno.
Mogoči vzroki za napake: Odpravljanje napak:
– Presegli ste največjo dovoljeno obremenitev, ki
znaša 180 kg (397 lb, 28 st).
– Tehtajte le do največje dovoljene teže.
– Električna upornost med elektrodami in podpla-
tom je previsoka (npr. pri močno otrdeli koži).
– Bosi ponovite meritev.
Po potrebi svoje podplate rahlo navlažite.
Po potrebi odstranite otrdelo kožo na podplatih.
– Delež maščobe je izven merljivega območja
(manjši od 3 % ali večji od 55 %).
– Bosi ponovite meritev.
– Po potrebi svoje podplate rahlo navlažite.
– Delež vode je izven merljivega območja (manjši
od 25 % ali večji od 75 %).
– Bosi ponovite meritev.
– Po potrebi svoje podplate rahlo navlažite.
8. Odlaganje
Uporabljene, izpraznjene baterije ali akumulatorje je potrebno odstraniti v specialne označe-
ne zbirne smetnjake, na posebnih zbirnih mestih ali preko elektro- zastopnika. Zakonsko ste
obvezujoči pravilno odstraniti baterije.
Napotek: Ta znak se nahaja na baterijah, ki vsebujejo škodljive snovi: Pb = baterija vsebuje
svinec, Cd = baterija vsebuje kadmij, Hg = baterija vsebuje živo srebro.
Prosimo, da napravo odstranite v skladu z Uredbo o odpadnih električnih in elektronskih napravah
2002/96/EC – WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). Če imate dodatna vprašanja, se,
prosimo, obrnite na pristojno komunalno službo, ki je odgovorna za tovrstne odpadke.
… 64 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Beurer BG 21 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Beurer BG 21 in the language / languages: Dutch, Danish, Portuguese, Swedish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 1,28 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info