667164
70
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/72
Next page
70
Az aktuális testsúly megtartásához az elfogyasztott energiát evés és ivás formájában vissza kell vezetni
a szervezetbe. Ha valaki hosszabb időn keresztül kevesebb energiát vesz fel, mint amennyit elfogyaszt,
a szervezet a különbséget lényegében a testsúly zsírtartalékaiból pótolja. Ha viszont valaki hosszabb
időn keresztül több energiát vesz fel, mint amennyi a számított teljes energiaforgalom (AMR), a szervezet
nem lesz képes az energiafelesleg elégetésére, és ez a felesleg zsír formájában lerakódik a szervezetben,
vagyis növekszik a testsúly.
Az eredmények időbeli összefüggése
Vegye figyelembe, hogy csak a hosszú távú trend számít. A néhány napon belül tapasztalható rövid távú
súlyeltéréseket többnyire csupán a folyadékveszteség okozza: Az eredmények értékelése függ a teljes test-
súlytól, valamint a százalékos testzsír-, testvíz- és izom-részarányoktól, valamint az időtartamtól, amely alatt
ezek a változások bekövetkeznek. A néhány napon belül bekövetkező, hirtelen változásokat meg kell külön-
böztetni a középtávú (néhány hét alatt lezajlódó) és a hosszú távú (hónapokat igénybevevő) változásoktól.
Alapszabálynak tekinthető, hogy a testsúly rövid távú változásai szinte kizárólag a test víztartalmának vál-
tozásait mutatják, míg a közép- és hosszú távú változások már a test zsírtartalmát és izomhányadát is
érintik.
Amennyiben rövid távon csökken a testsúlya, testének zsírtartalma pedig emelkedik vagy stagnál, akkor
Ön csupán vizet veszített – pl. edzés, szauna vagy egy gyors súlyvesztésre korlátozódó fogyókúra után.
Ha a testsúlya középtávon növekszik, a testzsírtartalom pedig csökken vagy stagnál, ez azt jelenti, hogy
értékes izomtömegre tett szert.
Amennyiben testsúlya és testének zsírtartalma egyaránt csökken, akkor Ön diétázik, és zsírtömeget veszít.
Ideális esetben Ön diétáját testmozgással, erőnléti vagy erősporttal egészíti ki. Így középtávon növelheti
izomhányadát.
A testzsír, a testvíz vagy az izomhányad nem adható össze (az izomszövet testvíz összetevőket is tartalmaz).
7. Hibás mérés
Amennyiben a mérleg hibát állapít meg, a kijelzőn „ / ” felirat jelenik meg.
A mérleg nem működik hibátlanul, ha még azelőtt áll rá, hogy a kijelzőben „0.0” olvasható.
A hiba lehetséges okai: Elhárítás:
Túllépték a 180 kg-os (397 lb, 28 st) maximális
terhelési határt.
Csak a maximálisan megengedett súlyhatárig
mérjen.
A talp és az elektródák között az elektromos el-
lenállás túlságosan nagy (pl. erős szaruréteg ese-
tén).
Kérjük, ismételje meg a mérést mezítláb.
Adott esetben enyhén nedvesítse meg a talpát.
Szükség esetén távolítsa el a talpán lévő sza-
ruréteget.
Testének zsíranyag tartalma a mérhető tar-
tományon kívül esik (kisebb, mint 3 % vagy na-
gyobb, mint 55 %).
Kérjük, ismételje meg a mérést mezítláb.
Szükség esetén enyhén nedvesítse meg a talpát.
Testének víztartalma a mérhető tartományon kí-
vül esik (kisebb, mint 25
% vagy nagyobb, mint
75
%).
Kérjük, ismételje meg a mérést mezítláb.
Szükség esetén enyhén nedvesítse meg a talpát.
8. Leselejtezés
Az elhasznált, teljesen kiürült elemeket és akkukat a speciális jelölésekkel ellátott gyűjtő-
tartályokba, a különleges hulladékokat gyűjtőhelyekre vagy az elektromos cikkeket árusító
helyekre kell beszállítani és ott leadni. Önnek törvényben előírt kötelessége az elemeket kör-
nyezetkímélő módon kivonni a forgalomból a használat után.
Tudnivalók: A károsanyagtartalmú elemeken a következő jelöléseket találja: Pb = az elem ól-
mot tartalmaz, Cd = az elem kadmiumot tartalmaz, Hg = az elem higanyt tartalmaz.
Kérjük, hogy a készülék hulladékmentesítéséről gondoskodjon az elhasznált elektromos és elektro-
nikus készülékekről szóló 2002/96/EC – WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment) rendelet
szerint. Esetleges további kérdéseivel kérjük, forduljon a hulladékmentesítésben illetékes helyi szer-
vekhez.
70


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Beurer BG 21 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Beurer BG 21 in the language / languages: Dutch, Danish, Portuguese, Swedish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 1,28 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info