667164
18
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/72
Next page
18
Βαθµός δραστηριότητας 3: Μεσαίας έκτασης δραστηριότητα.
Σωµατική άσκηση, τουλάχιστον 2 µέχρι 4 φορές τη βδοµάδα, κάθε φορά 30 λεπτά.
Βαθµός δραστηριότητας 4: Μεγάλης έκτασης σωµατική δραστηριότητα.
Σωµατική άσκηση, τουλάχιστον 4 µέχρι 6 φορές τη βδοµάδα, κάθε φορά 30 λεπτά.
Βαθµός δραστηριότητας 5: Πολύ µεγάλης έκτασης σωµατική δραστηριότητα.
Εντατική σωµατική άσκηση, εντατική προπόνηση ή σκληρή σωµατική εργασία, καθηµερινά, κάθε φορά
τουλάχιστον 1 ώρα.
5.3 Εκτέλεση µέτρησης
Αφού έχει γίνει η εισαγωγή όλων των παραµέτρων, µπορεί τώρα να γίνει ο υπολογισµός βάρους, σωµατι-
κού λίπους και των άλλων τιµών.
Πιέστε το USER.
Πιέστε πολλές φορές τα πλήκτρα πάνω ή κάτω για να επιλέξετε τη θέση νήης στην οποία έχουν
αποθηκευτεί τα προσωπικά βασικά δεδοένα σας και επιβεβαιώστε ε το USER. Οι αποθηκευένες
ρυθίσεις σας παρουσιάζονται διαδοχικά και εφανίζεται η ένδειξη «0.0».
Ανεβείτε ξυπόλυτος(-η) στη ζυγαριά και βεβαιωθείτε ότι πατάτε ήρεα τα ηλεκτρόδια.
Μετά τη έτρηση του βάρους εφανίζονται όλες οι εξακριβωένες τιές.
Σηµαντικό: Τα άκρα των ποδιών, τα πόδια, οι γάµπες και οι µηροί δεν επιτρέπεται να εφάπτονται µεταξύ
τους. ∆ιαφορετικά δεν µπορεί να γίνει σωστή µέτρηση.
Τα ακόλουθα δεδοένα απεικονίζονται αυτόατα και διαδοχικά:
Ύστερα από 15 περίπου δευτερόλεπτα η ζυγαριά απενεργοποιείται αυτόατα.
6. Αξιολόγηση αποτελεσµάτων
Σωατικό βάρος / Body-Mass-Index (είκτης άζας σώατος)
O Body-Mass-Index (BMI) αποτελεί έναν αριθό, ο οποίος χρησιοποιείται συχνά για την αξιολόγηση του
σωατικού βάρους. ο αριθός αυτός υπολογίζεται ε βάση τις τιές του βάρους και του αναστήατος και
στην περίπτωση αυτή σύφωνα ε την εξίσωση: Body-Mass-Index = βάρος σώατος : Ανάστηα².
Κατά συνέπεια, η ονάδα έτρησης του BMI είναι [kg/m²].
Άνδρας < 20 ετών Γυναίκα < 20 ετών
Ηλικία
χαµηλό
βάρος
φυσιολ. βάρος
υπέρβαρο Ηλικία
χαµηλό
βάρος
φυσιολ. βάρος
υπέρβαρο
10 12,7 – 14,8 14,9 –18,4 18,5 – 26,1 10 12,7 – 14,7 14,8 –18,9 19,0 – 28,4
11 13,0 – 15,2 15,3 –19,1 19,2 – 28,0 11 13,0 – 15,2 15,3 –19,8 19,9 – 30,2
12 13,3 – 15,7 15,8 –19,8 19,9 – 30,0 12 13,3 – 15,9 16,0 – 20,7 20,8 – 31,9
13 13,7 – 16,3 16,4 – 20,7 20,8 – 31,7 13 13,7 – 16,5 16,6 – 21,7 21,8 – 33,4
-
+
Σωατικό
λίπος ε
ερηνεία
Βάρος
Σωατικό νερό
BMR
Ποσοστό
υϊκής
άζας
BMI (εί-
κτης Μάζας
Σώατος)
Οστική άζα
AMR
18


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Beurer BG 21 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Beurer BG 21 in the language / languages: Dutch, Danish, Portuguese, Swedish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 1,28 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info