801106
9
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/14
Next page
Variatie!
Ben je lekker op dreef en wil je nieuwe sprongen en technieken
oefenen? Dan kom je al snel bij de bekende zwaai aan waar je het
touw kruislinks onder je door haalt. Je ziet er direct als een pro uit
als je dit kan ;-). Kijk het lmpje hieronder voor een mooie, duidelijke,
methodische uitleg.
https://www.youtube.com/watch?v=CEcOWZIis7Y&ab_
channel=CrossropeJumpRopes
Meer lmpjes?
Zoals je misschien al is opgevallen, komen al onze lmpjes van
CrossRope Jumpropes. Ze hebben nog tal van andere waardevolle
lmpjes en ook op hun website zijn trainingsschema’s te vinden. Als je
echt een pro wilt worden is het handig hun tips en lmpjes goed door te
nemen.
Variatiesprongen:
Als laatste nog even een paar nieuwe sprongen in theorie uitgelegd, ter
variatie. Mocht je lekker aan het springen zijn en door willen met nieuwe
sprongen, dan hebben we er hier al wat voor je uitgelegd.
- Jumps op een been: spring met één voet en buig je andere
been, verander dan van been
- Looppas: verander per sprong je springvoet, alsof je op de
plaats loopt
- Double Under: sla het touw twee keer per sprong onder je
voeten, en spring wat hoger
- Criss Cross Legs: kruis je voeten bij elke sprong
- Jumping Jacks: bij elke sprong open en sluit je je voeten naar
de zijkant
- Step Jump: bij elke sprong zet je je voeten afwisselend naar
voren en naar achteren
- Heel Taps: tik afwisselend je hakken voor je op de grond
Problemen tijdens gebruik:
Het is natuurlijk mogelijk dat jouw product zijn dag even niet heeft.
Bij problemen is het handig om eerst deze handleiding goed door te
nemen. Misschien staat het antwoord op jouw vraag hier al ergens
beschreven. We hebben dit product zo goed mogelijk getest en alle
functies en stappen in het gebruik ervan hierboven omschreven. Een
kijkje nemen bij de FAQ's is ook een handige tip!
9
9


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Vivid Green Speed rope at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Vivid Green Speed rope in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 6.62 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info