801110
7
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/17
Next page
Dit apparaatje is handig voor een hoop dingen. Waar het echter de
meeste mensen helpt, is het verminderen van spierknopen en stijfheid.
Hieronder vind je meer informatie over spierknopen, waar het vandaan
komt en wat je eraan kan doen
Wat zijn spierknopen of ook wel triggerpoints?
Spierknopen zijn pijnlijke verhardingen in spieren op plekken waar de
spier zich niet meer ontspant. Er zit eigenlijk een continue spanning
in doordat dat stukje van de spier zich continu samentrekt. Eigenlijk
zou je het wel een chronische plaatselijke spanning kunnen noemen.
Het gevolg hiervan is dat er op dat punt in de spier een slechte
doorbloeding is omdat het daar continu op spanning staat. Hierdoor
worden afvalstoen minder goed afgevoerd en hopen ze op. Hierdoor
ontstaat extra verkramping waardoor de spier zich nog meer verkort
wat juist weer in meer stijfheid en pijn resulteert. Dit zorgt er eigenlijk
voor dat je in een nare vicieuze cirkel beland wanneer je er niks aan
doet.
Gevolgen van spierknopen?
Naast dat de spier waar spierknopen in zitten stijf worden, pijnlijk
kunnen zijn en minder beweeglijk worden, straalt deze pijn ook vaak
door naar andere lichaamsdelen. Wanneer je bijvoorbeeld erg veel last
hebt van een stijve nek met veel spierknopen, is de kans aanwezig dat
je ook last gaat krijgen van hoofdpijn hierdoor. De continu spanning in
de nekspier, zorgt ervoor dat de aanhechtingen hiervan aan het hoofd
ook pijnlijk worden. Dit kan resulteren in hoofdpijn. Het is dus zaak om
niet te lang te wachten met het verhelpen van de knopen omdat het
ook doorstraalt in andere gebieden.
Zoals je hiervoor hebt kunnen lezen, is de spierspanning die een
slechte doorbloeding veroorzaakt de boosdoener. Het is dus de
bedoeling om de bloedcirculatie ink te verhogen zodat er goede
voedingsstoen kunnen worden aangevoerd en de slechte afvalstoen
kunnen worden afgevoerd. Dit zal resulteren in het verhelpen van de
knoop. Hierdoor verdwijnt de pijn, heb je meer beweeglijkheid en ervaar
je véél minder spanning.
Reminder: We noemen het even een reminder, voor sommige is
het misschien een bekend verhaal. Massage en infrarood werken
tegen spierknopen. Het helpt ze doen oplossen en jouw klachten
doen verminderen. Echter haalt het misschien de oorzaak van jouw
spierknopen nog niet weg. De oorzaak van spierknopen kunnen
uiteenlopende redenen hebben, bijvoorbeeld:
- Stress
- Fysieke overbelasting
- Verkeerde (zit)houding
- Plotselinge intense belasting bij bijvoorbeeld een val of ongeluk
Op de volgende pagina leggen we je uit wat de verschillende
oorzaken kunnen zijn van spierknopen en hoe je er mogelijk mee
om kunt gaan.
7
7


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Vivid Green Massage- kussen at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Vivid Green Massage- kussen in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 7.11 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info