542663
48
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/60
Next page
48
B) Tryck på ratten (ENTER). När du trycker på ratten
bekräftar du inställningen du gjorde genom att vrida
ratten.
2. START/STOP
Starta, pausa och stoppa träningspasset. När du trycker
på den här knappen en gång under träningspasset
aktiveras pausfunktionen. Programmet startas igen när du
trycker på knappen på nytt.
3. RESET
En tryckning: återgå till programmenyn. Lång tryckning:
återstartar mätaren.
4. RECOVERY
Beräknar återhämtningsindex för din pulsnivå.
5. BODY FAT
Beräknar ditt body mass index (BMI) och visar ditt
kroppsfett i %.
DISPLAY
Här visas tid (mm.ss), hastighet (km/h eller ml/h),
RPM (pedalvarv per min), avstånd (km eller ml),
energiförbrukning (kcal), effekt (W) och pulsnivå (bpm).
PROGRAM
1. MANUAL PROGRAM
Ställ in måltiden och/eller avståndet och/eller
energiförbrukningen och/eller den övre pulsnivån med
FUNKTIONSVÄLJAREN
Starta träningen genom att trycka på START/ STOP
knappen.
Om du har ställt in målet/målen, kommer målet/
målen att börja räkna ner. Justera motståndet med
FUNKTIONSVÄLJAREN.
2. INSTÄLLNING AV PROGRAM
Inställd programpro l visas under två sekunder medan
programsökning sker. Välj önskat program med
FUNKTIONSVÄLJAREN.
Ställ in träningstid och/eller önskat avstånd och/ eller
energiförbrukning och/eller den övre pulsnivån
med FUNKTIONSVÄLJAREN
Starta träningen genom att trycka på START/STOPknappen.
Om du har ställt in målet/målen, kommer målet/ målen
att börja räkna ner. Under träning kan du gradera
belastningen med FUNKTIONSVÄLJAREN.
3. PROGRAMA USER
Den programpro l som användes senast visas. Du kan
antingen starta träningen med ditt personligt lagrade
träningsmål genom att trycka på START/ STOP eller också
kan du ändra programmet. Den programpro lsbalk (1/16)
som nu kan ändras blinkar. Om du vill ändra, ändrar du
balken som blinkar och bekräftar. Nästa balk kommer att
blinka. Efter den sista balken kommer displayen att gå
tillbaka till den första balken. Genom att hålla ENTER-
knappen intryckt under 2 sekunder kan du avsluta
pro ländringen. Programmet är nu färdigt med dina
lagrade personliga träningsdata (tid, avstånd, energimål
och pulsnivågräns). Ändra dina mål vid behov. Starta
träningen genom att trycka på START/STOP knappen.
Om du har ställt in målet/målen, kommer målet/
målen att börja räkna ner. Under träning kan du
gradera belastningen med FUNKTIONSVÄLJAREN.
4. TARGET HR (H.R.C)
Välj mellan fyra olika träningsintensiteter (55%, 75%, 90%
eller TARGET). Genom att välja TARGET kan du mata in
önskad pulsnivå.
Starta träningen genom att trycka på START/ STOP
knappen. Om du har ställt in målet/målen, kommer
målet/målen att börja räkna ner.
Under träning kommer redskapet automatiskt att justera
motståndet så att du kommer att uppnå och behålla din
önskade pulsnivå.
5. JÄMN WATT
Ställ in önskad effekt i watt och önskad tid och/eller
avstånd och/eller energiförbrukning och/eller den övre
pulsnivån med FUNKTIONSVÄLJAREN.
Starta träningen genom att trycka på START/ STOP
knappen.
Om du har ställt in målet/målen, kommer målet/ målen
att börja räkna ner. Under träning kommer redskapet
automatiskt att justera motståndet beroende på din
tramphastighet, så att du kommer att nå och bibehålla
den önskade effektnivån. Du kan ändra den önskade
effekten med FUNKTIONSVÄLJAREN.
6. RECOVERY
Starta återhämningsberäkningen efter träning genom
att trycka på RECOVERY-knappen. Beräkning av
återhämtningen av pulsnivån kan startas endast om
pulsnivåmätaren är aktiverad och pulsnivåvärdet visas på
displayen. Mätningen tar 60 sekunder. Efter 60 sekunder
visas ditt återhämtningsindex, F1-F6 (F1 = bästa resultat),
på displayen. För att gå tillbaka till huvudmenyn trycker du
på RECOVERY-knappen igen.
7. BODY FAT
Tryck på BODY FAT knappen för att starta mätningen. Håll
båda händerna på handtagen och vänta 8 sekunder.
Mätaren kommer att visa symbolen för rekommenderad
kroppsfetts % och BMI under 30 sekunder.
INSTÄLLNING AV ANVÄNDARDATA
Direkt efter återstart eller återställning (långt tryck) av
mätaren kan du gå in i användarmenyn. Välj användare
och bekräfta. Ställ in kön, ålder, längd och vikt. Bekräfta
med funktionsväljaren. Data om personligt träningsmål
(tid, avstånd, energi, pulsnivå) kommer att lagras och
återkallas som standardvärde varje gång användaren
väljs. Om du ändrar dina personliga träningsdata kommer
dessa automatiskt att lagras.
YTTERLIGARE NOTERINGAR
1. För hastighet och avstånd kan du välja antingen
millimeter eller engelska enheter genom att använda
KM/ML-brytaren som är placerad på det bakre skyddet
på mätaren. Nätsladden måste sättas i på nytt för att
ändringen skall aktiveras.
2. Om du inte tränar och knapparna inte trycks in kommer
mätaren att koppla över till viloläge efter cirka fyra
minuter. Lufttemperaturen visas.
3. Träningen pausas under maximalt 4 minuter genom att
START/STOP-knappen trycks in. Trycker du på knappen
igen får du fortsätta det pausade träningspasset med
samma träningsdata som tidigare.
4. Inmatning av träningsmål (tid, avstånd, energi, pulsnivå)
48


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Tunturi E30 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Tunturi E30 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Swedish, Spanish, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 0,85 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info