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Timex W184-M187 Fitness Sensor Manual

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INDIGLO
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-Nachtlicht blinkt, und die Alarmzeit wird 20 Sekunden lang
angezeigt. Um den Alarm abzuschalten, drücken Sie einen beliebigen
Knopf. Wenn Sie den Alarm nicht vor seinem Ablauf stumm schalten, wird
nach 5 Minuten ein Zweitalarm ertönen.
Einstellen eines Alarms
1. Drücken Sie MODE, bis ALARM erscheint.
2. Drücken Sie STOP/RESET/SET, um die Zeit des Alarm einzustellen.
(Beim Fitness-Modell drücken Sie SET/RESET.) Die zu ändernde Stunde
wird blinken. Der AM-/PM-Wert wird gleichfalls blinken, wenn die Uhr
für das 12-Stunden-Anzeigeformat eingestellt wurde.
3. Drücken Sie START/SPLIT (+) oder HEART RATE (-), um die Stunden zu
erhöhen oder zu reduzieren. (Beim Fitness-Modell drücken Sie
START/STOP (+) oder HEART RATE (-).) Drücken Sie anschließend MODE
(NEXT), um zu den Minuten zu wechseln.
4. Drücken Sie nach Beendigung STOP/RESET/SET (DONE), um die
Einstellungen zu speichern. (Beim Fitness-Modell drücken Sie
SET/RESET (DONE).)
Um einen Alarm EIN- oder AUSzuschalten, ohne in den Einstellungszustand
zu wechseln, drücken Sie die Taste START/SPLIT und halten Sie gedrückt,
während Sie im Modus ALARM sind. (Beim Fitness-Modell drücken Sie
START/STOP.) Durch Änderung einer Alarmeinstellung wird der Alarm
automatisch EINgeschaltet.
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Der Modus REVIEW
Mit diesem Modus können Sie Trainingsdaten überprüfen, wie z. B.
Rundenzeiten. Die folgenden Informationen können überprüft werden,
wenn ein Herzfrequenzsensor aktiviert ist und CHRONO (30-Runden-
Modell) oder TIMING (Fitness-Modell) läuft:
• Im Zonenbereich - Die Zeitdauer, die Ihre Herzfrequenz in der von
Ihnen festgelegten Zielzone war.
• Durchschnittliche Herzfrequenz
• Spitzenherzfrequenz
• Minimale Herzfrequenz (30-Runden-Modell)
• Gesamtkalorienverbrauch - Berechnet anhand von abgelaufener Zeit,
Herzfrequenzdaten und Körpergewicht.
• Runden- und Zwischenzeiten des Chronographen (nur 30-Runden-
Modell)
• Durchschnittliche Herzfrequenz pro Runde (nur 30-Runden-Modell)
Herzfrequenzdaten überprüfen
1. Drücken Sie MODE, bis REVIEW erscheint.
2. Drücken Sie START/SPLIT (+), um durch die HFM-Daten (IN ZONE,
AVERAGE HEART RATE, PEAK HEART RATE, MINIMUM HEART RATE,
TOTAL CALORIES) und die gespeicherten Chronograph-Rundendaten zu
blättern. (Beim Fitness-Modell drücken Sie START/STOP (+).) Drücken
Sie HEART RATE (-), um rückwärts durch die HFM-Daten zu blättern.
Der Modus ALARM
Dieser Modus setzt einen Alarm, der zu einer vorgegebenen Zeit ertönt.
Wenn der Alarm EINgeschaltet ist, erscheint das Alarmuhr-Symbol auf der
Anzeige: Wenn die Alarmzeit erreicht ist, ertönt ein Alarmton, das
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