644241

Timex W184-M187 Fitness Sensor Manual

156
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/192
Next page
145
Anwendungsbeispiel 2 -
Einsatz der Uhr, um Fitness zu messen und ein
Training im Club aufzuzeichnen
Als passionierter Trainingsenthusiast gehen Sie viermal die Woche in Ihren
Fitnessclub und absolvieren Trainingsrunden à 30 Minuten. Sie möchten
hierbei Ihre Herzfrequenz überwachen, um das Training zu maximieren,
indem Sie die größtmögliche Zeit im Zielbereich Ihrer Herzfrequenz bleiben.
Nach Beendigung Ihres Trainings messen Sie, wie schnell sich Ihre
Herzfrequenz über eine standardmäßige Regenerierungszeit von 1 Minute
wieder normalisiert.
In diesem Beispiel verwenden Sie die folgenden Uhrenmodi:
30-Runden-Modell Fitness-Modell
HRM SETUP
❘
HRM SETUP
CHRONO
❘
TIMING
TIMER
❘
RECOVER
❘
RECOVER
REVIEW
❘
REVIEW
HINWEIS: Weiterführende Einzelheiten zum Modus REVIEW
finden Sie auf Seite 140.
■ Das Timing Ihres Trainings: Verwenden Sie den Modus CHRONO oder
TIMING, um die Zeit Ihres Trainings zu stoppen:
• 30-Runden-Modell: Wechseln Sie in den Modus CHRONO und
stellen Sie sicher, dass der Chronograph auf Null (0) zurückgesetzt
ist. Drücken Sie START/SPLIT, wenn Sie Ihren Lauf beginnen und
nach Beendigung jeder Runde. Die Uhr wird die zehn (10)
individuellen Rundenzeiten stoppen. Wenn Sie Ihre letzte Runde
beenden, drücken Sie STOP/RESET/SET.
• Fitness-Modell: Im Modus TIMING stellen Sie sicher, dass die Uhr
zum Hochzählen von Null (0) eingestellt ist, ähnlich einer Stoppuhr.
Drücken Sie START/STOP, wenn Sie Ihren Lauf beginnen und die
letzte Runde beenden.
• Überprüfen Ihrer Rundenzeiten: Auf dem Weg nach Hause können
Sie die Daten Ihres Trainings im Modus REVIEW überprüfen. Wenn
Sie einen Herzfrequenzsensor verwendet haben, werden Sie Ihre
Herzfrequenz-Statistik sehen können (beide Modelle) und auch Ihre
Rundenzeiten (nur 30-Runden-Modell).
HINWEIS: Haben Sie Fragen zum Einrichten des Modus TIMING?
Siehe S. 135–137 für weitere Informationen.
HINWEIS: Siehe S. 130–133 für weitere Einzelheiten zum
Gebrauch des Chronographen.
HINWEIS: Siehe S. 140 für Tipps zum Einstellen des Alarms.
144
… 156 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Timex W184-M187 Fitness Sensor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Timex W184-M187 Fitness Sensor in the language / languages: English, French, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 2,7 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info