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Apfel – Haselnuss –
Kartoffel Medley
Zutaten
Haselnüsse und Popcorn in die ActiFry geben. 1-2 Messlöffel Toffee-Sauce
darüber geben. Weitere 5 Minuten garen. Warm mit einer Kugel Vanilleeis
servieren.
Kartoffel- und Apfelwürfel in die ActiFry geben. 2 Messlöffel Toffee-Sauce
über die Kartoffeln und Äpfel geben. 20 Minuten garen.
• 300 g Kartoffeln
• 2 Golden Delicious Äpfel
• 3-4 Toffee-Sauce (Karamellsauce)
• 40 g Haselnüsse
• 20 g Popcorn
Kartoffeln schälen und in 1 cm breite Würfel schneiden. Kartoffel-Würfel
gründlich waschen, abtropfen und mit einem sauberen Tuch abtrocknen. Zur
Seite legen. Äpfel schälen, in Viertel schneiden und Kerngehäuse entfernen.
Geviertelte Äpfel nochmals in 1 cm dicke Würfel schneiden.
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• Für 4 Portionen
• Zubereitungszeit:
20min
• Garzeit: 25min
Variation
Blanchierte Mandeln statt Haselnüsse verwenden.
Nährwert pro Portion
192 kcal
• Fett: 10 g • Kohlenhydrate: 24 g • Eiweiß: 3 g
• Gesättigtes Fett: 2 g
Besonders reich an
- Salzarm.