518681

StrengthMaster TR-4000 Manual

8
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/11
Next page
5. Dan kunt u uw gewicht instellen met de SPEED knoppen. Druk hierna op
ENTER.
6. Hierna kunt u uw leeftijd instellen met de SPEED knoppen. Druk hierna op
ENTER.
7. Stel uw ideale hartslag in met de SPEED knoppen en druk hierna nogmaals
op de ENTER toets. (Zie de Engelse handleiding voor de ideale trainingszone)
8. Druk op de start knop om uw programma te starten.
Interval HRC
Dit programma is ontwikkeld om uw uithoudingsvermogen te verhogen en het
herstellen van de hartslag te verbeteren.
U kunt uw specifieke lage hartslag (voor herstel) en hoge hartslag opgeven.
De computer zal u eerst 2 minuten in uw lage zone laten trainen en hierna de
weerstand (hellingshoek of snelheid) verhogen en u in uw hoge zone laten
trainen. Hierna zal hij de weerstand weer verlagen en u laten herstellen in uw
lage zone. Dit zal hij gedurende de gehele training herhalen. Geadviseerd wordt
om de training minimaal 20 minuten te laten duren!
Instellen Interval HRC
1. Houd de RESET knop ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te
wissen. Hierna zullen alle schermiconen kort worden afgebeeld en zal het
standaardmenu worden weergegeven.
2. Druk direct op de HRC voorkeurstoets of gebruik de SPEED knoppen om het
HRC programma te selecteren (deze komt na de 2 USER programma’s). De
naam van het programma, H02, loopt door het LCD scherm. Druk hierna op de
ENTER knop om het programma te selecteren.
3. Hierna kunt ervoor kiezen om het programma adhv de automatische
hellingshoek of de snelheid te laten verlopen.
4. Hierna kunt u een trainingstijd instellen. Stel de gewenste trainingstijd in met
behulp van de SPEED knoppen en druk op de ENTER knop om de ingestelde
trainingstijd te bevestigen. Onthoud dat in het programma al een warming-up zit
van 3 minuten.
5. Dan kunt u uw gewicht instellen met de SPEED knoppen. Druk hierna op
ENTER.
8
… 8 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for StrengthMaster TR-4000 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of StrengthMaster TR-4000 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,14 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info