Verwerk de ingrediënten in de
sapcentrifuge en serveer direct
Jus d'orange
Voor 4 personen:
1 Kilo sinaasappels is ongeveer 8 tot 10
glazen
De sinaasappels kunt u het beste in de
koelkast bewaren,
voor u ze perst. Verwerk de ingrediënten
in de sapcentrifuge
en serveer direct.
VLOEIBARE MAALTIJDEN
Mango / honingmeloen / sinaasappels /
yoghurtdrink
1 Gehalveerde geschilde en ontpitte
mango
1/2 Kleine, geschilde en ontpitte
honingmeloen, in twee gelijke helften
gesneden
5 Geschilde sinasappels
3 Eetlepels yoghurt
Verwerk de ingrediënten in de
sapcentrifuge. Meng de yoghurt samen
met het sap in een grote mengkom en
serveer direct.
KOELE VERFRISSENDE DRANKEN
Koolzuurhoudende peren/abrikozendrank.
Voor 4 personen:
4 Grote, gehalverde en ontpitte abrikozen
3 Grote peren
250 ml Mineraalwater
1 Glas geplet ijs.
Verwerk de abrikozen en peren in de
sapcentrifuge. Verdeel eerst over 4 glazen
het ijs,dan het sap, vul het aan met
mineraalwater en roer het goed om. Direct
serveren.
Meloen/aardbeien/passievruchtdrank
Voor 4 personen:
1/2 Kleine, geschilde en ontpitte
honingmeloen, in twee gelijke helften
250 Gr aardbeien zonder blad.
Vruchtvlees van 2 passievruchten.
1 Glas geplet ijs.
Verwerk de vruchten in de
sapcentrifuge. Verdeel eerst over 4
glazen het ijs, dan het vruchtvlees
van 2 passievruchten samen met het
sap en roer het goed om. Direct
serveren
Tropische vruchtendrank
voor 4 personen:
2 Geschilde en ontpitte halve
mango's
3 Schilde kiwi's
1/2 Ananas zonder stronk en rozet, in
twee gelijke helften
1/2 Kopje verse pepermunt bladeren
1 Glas geplet ijs.
Verwerk de vruchten in de
sapcentrifuge. Verdeel eerst over 4
glazen het ijs, dan het sap, roer de
drank goed om. Direct serveren
Tomaten/nectarines/passievrucht/pep
ermunt/ ijsdrank
Voor 4 personen:
6 Tomaten
2 Nectarines
1/2 Kop verse pepermunt bladeren
Vruchtvlees van 4 passievruchten
1 Glas geplet ijs
Verwerk de vruchten in de
sapcentrifuge. Verdeel eerst over 4
glazen het ijs, meng het
passievruchtvlees door het sap,
15
verdeel het sap over de glazen. Direct
serveren
Augurken/ananas/koriander/ ijsdrank.
Voor 4 personen:
1/2 Ananas zonder stronk en rozet, in
twee gelijke helften
2 Augurken
1/2 Kop verse koriander blaadjes
1 Glas geplet ijs.
Verwerk de vruchten in de
sapcentrifuge. Verdeel eerst over 4
glazen het ijs, dan het sap en roer het
goed om. Direct serveren
Peren/radijs/bleekselderijdrank
voor 4 personen:
3 Middelgrote peren
4 Gewassen radijs
3 Stelen bleekselderij
1 Glas geplet ijs.
Verwerk de vruchten in de
sapcentrifuge. Verdeel eerst over 4
glazen het ijs, dan het sap en roer het
goed om. Direct serveren
ENERGIE DRANK
Druiven/kiwi/bessenbooster
Druiven zijn rijk aan calcium en ijzer
en zijn daardoor een voortreffelijk
energie bron (versterking) na een
vermoeiende dag.
Voor 6 personen
500 gr Groene, pitvrije druiven zonder
steel
2 Geschilde kiwi's
250 gr Aardbeien (zonder blad)
500 ml Magere melk
2 Eetlepels eiwit (poeder)
1/2 Glas geplet ijs.
Verwerk de vruchten in de
sapcentrifuge, melk, eiwitpoeder en
ijs toevoegen en omroeren, direct
serveren
Abrikozen/appel/perensekt
Voor 4 personen
4 Grote, pitvrije en gehalveerde
abrikozen
4 Kleine rode appels
3 Middel grote peren
250 ml Koolzuurhoudend
mineraalwater
1/2 Glas geplet ijs
Verwerk de vruchten in de
sapcentrifuge. Verdeel eerst over 4
glazen het ijs,dan het sap, vul het aan
met mineraalwater en roer het goed
om. Direct serveren
Rettich/wortel/sinasappel dorstlesser
Voor 4 personen
8 Wortelen
2 Kleine gepoetste rettich wortelen
1/2 Kop verse pepermunt bladeren
4 Geschilde sinasappelen
16
