P-21
TABELAS
Café, 1 chávena 150 100 P aprox. 1 Não cobrir
Leite, 1 chávena 150 100 P aprox. 1 Não cobrir
Água, 1 chávena 150 100 P 1
1
/
2
-2 Não tape, deixe ferver
6 chávenas 900 100 P 10-12 Não tape, deixe ferver
1 prato 1000 100 P 11
1
/
2
-13 Tape, deixe ferver
Uma refeição de um prato 400 100 P 3-6 Borrife o molho com água, tape, mexa a
(Legumes, carne e meio do tempo para cozinhar
acompanhamentos)
Guisado 200 100 P 1
1
/
2
-2
1
/
2
Tape, mexa depois de aquecer
Sopa, normal 200 100 P 1
1
/
2
-2 Tape, mexa depois de aquecer
Sopa com natas 200 100 P 1
1
/
2
-2
1
/
2
Tape, mexa depois de aquecer
Legumes 200 100 P 2-2
1
/
2
Adicione água se necessário, tape, mexa a
500 100 P 4-5 meio do tempo para cozinhar
Acompanhamentos 200 100 P 2-2
1
/
2
Borrife com um pouco de água, tape, mexa a
500 100 P 4-4
1
/
2
meio do tempo para cozinhar
Carne, 1 fatia
1
200 100 P 3-4
Espalhe um pouco de molho sobre a carne e tape
Filete de peixe 200 100 P 2-3 Tape
Enchidos, 2 peças 180 100 P aprox. 2 Perfure a pele várias vezes
Bolo, 1 fatia 150 50 P
1
/
2
Coloque num prato
Comida para bebé, 1 frasco 190 50 P aprox. 1 Retire a tampa, mexa bem depois de aquecer.
Verifique a temperatura.
Derreter margarina ou 50 100 P aprox.
1
/
2
Tape
manteiga
1
Derreter chocolate 100 50 P 2-3 Mexa durante o tempo para cozinhar
Dissolver 6 folhas de 10 50 P
1
/
2
Mergulhe em água, esprema bem e coloque num
gelatina
prato fundo, mexa durante o tempo para cozinhar
Fazer cobertura para bolos 10 50 P 5-6 Misture o açúcar e 250ml de líquido, tampe e
para
1
/
4
l de líquido mexa bem durante e após cozinhar
TABELA : AQUECER ALIMENTOS E BEBIDAS
TABELA : COZINHAR E DESCONGELAR
1
temperatura de refrigeração
Alimentos/Bebidas
Quantidade
-g-
Potência
-Nível-
Tempo
-min-
Método
Regulação
Alimentos
(congelados)
Quantidade
-g-
Potência
-Nível-
Tempo
-min-
Método
Regulação
Adicionar água
-cds-
Tempo de repouso
-min-
Filete de peixe 300 100 P 10-12 - Tape 1-2
Truta, 1 peixe 250 100 P 5-7 - Tape 1-2
Uma refeição de um prato
400 100 P 9-11 - Tape, mexa após 6 minutos 2
Espinafres frescos 300 100 P 6-8 -
Tape, mexa uma ou duas vezes durante o tempo para cozinhar
2
Brócolos 300 100 P 7-9 3 a 5 cds Tape, mexa a meio do tempo para cozinhar 2
Ervilhas 300 100 P 7-9 3 a 5 cds Tape, mexa a meio do tempo para cozinhar 2
Couve-rábano 300 100 P 7-9 3 a 5 cds Tape, mexa a meio do tempo para cozinhar 2
Macedónia de legumes
500 100 P 11-13 3 a 5 cds Tape, mexa a meio do tempo para cozinhar 2
Couves de Bruxelas
300 100 P 7-9 3 a 5 cds Tape, mexa a meio do tempo para cozinhar 2
Couve roxa 450 100 P 10-12 3 a 5 cds Tape, mexa a meio do tempo para cozinhar 2
