689936
38
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/52
Next page
38
BAZAL METABOLİK HIZ (BMR) – NE ANLAMA GELİYOR? Bazal Metabolik Hızınız
(BMR), dinlenme sırasında normal vücut fonksiyonlarınızı devam ettirmek için
harcanan enerjiye (kalori cinsinden) dair bir tahmindir. Bu sürekli çalışma vücudun
kullandığı kalorilerin yaklaşık %60-70’ini oluşturur ve kalbinizin atması, solunum
ve vücut sıcaklığını koruma gibi eylemleri içerir. BMR’niz yaş, kilo, cinsiyet, diyet ve
egzersiz alışkanlıkları gibi bir dizi etmenden etkilenir.
KEMİK KİTLESİ –NEDEN ÖLÇÜLÜR? Düzenli egzersiz ve dengeli bir diyet sağlıklı
kemiklerin korunmasına yardımcı olabilir. Kas gibi kemik de, güçlendikçe egzersize
tepki verebilen canlı bir organdır. Çoğu kişi için kemik kitlesi 30’lu yaşlarda en üst
düzeye ulaşır. Daha sonra kemiklerimizin dokusunu kaybetmeye başlarız. Düzenli
egzersiz bu kaybın önlenmesine yardımcı olabilir. Kalsiyum ve D vitamini sağlıklı
kemiklere katkıda bulunur. Bunların iyi kaynakları günlük ürünler, taneli lifli sebzeler
ve balıktır.
Bu ürünün sunduğu kemik kitlesi değerleri vücudunuzdaki kemik miktarının
bir tahminidir. Osteoporoz ya da düşük kemik yoğunluğu olanlar doğru tahmini
değerler alamazlar. Kemikleriniz hakkında endişeleriniz varsa mutlaka doktorunuza
başvurmalısınız.
SORU VE YANITLAR MiBody ile ilgili sık sorulan soruların tam listesi için lütfen
www.mibody.co.uk/help adresini ziyaret edin veya MiBody App uygulamasının
“Settings” sayfasındaki “About” seçeneğine tıklayın.
Vücudumdaki yağ ve su miktarı ölçümü ne kadar doğru?
Bu Salter Tartısında Biyoelektrikli Akım Direnci Analizi (BIA) olarak bilinen ölçüm
yöntemi kullanılmaktadır. Ayaklarınız ve bacaklarınızdan vücudunuza çok kısa
süreyle akım verilir. Bu akım yüksek derece akışkan olan kas dokusundan kolayca
geçer, ancak yağ dokusundan kolay geçmez. Bu nedenle de vücudunuzun akım
direncini ölçerek kas miktarı belirlenebilir. Buradan yağ ve su miktarı tahmin
edilebilir.
Ölçüm yapıldığında vücudumdan ne kadar akım geçiyor?
Peki güvenli mi?
Akım 1mA’dan daha azdır ki bu çok küçük bir değerdir ve tamamen güvenlidir. Bu
değer hissedilmez. Yine de bu aygıtın vücudunda kalp pili gibi bir elektronik tıbbi
aygıt takılı biri tarafından kullanılmaması gerekir.
Gün içerisinde farklı saatlerde vücut yağımı ve suyu ölçersem değişkenlik
gösterebiliyor. Hangi değer doğru?
Vücut yağ yüzdesi değeriniz vücut su içeriğine göre değişiklik göstermektedir ki
bu da gün içinde değişmektedir. Gün içerisinde ölçüm yapmak için doğru veya
yanlış zaman yoktur, ancak vücudunuzdaki su miktarının normal düzeyde olduğunu
düşündüğünüz normal bir saatte ölçüm yapın. Banyo veya sauna sonrası, yoğun
egzersiz sonrası veya sıvı aldıktan ya da yemek yedikten sonra 1-2 saat içinde ölçüm
yapmayın.
Arkadaşımda başka bir üreticinin Vücut Yağı Analiz Cihazı var. Orada ölçüm
yaptığımda farklı bir vücut yağı değeri çıktı. Neden?
Farklı Vücut Yağı Analiz cihazları vücut yağı yüzdesini hesaplamak için vücudun
farklı bölgelerinden ölçüm yapar ve farklı matematik algoritmaları kullanır. Önerimiz
cihazları birbiriyle kıyaslamayıp değişiklikleri tek bir cihazdan takip etmenizdir
Vücut yağı ve su yüzdesi değerlerini nasıl yorumlamalıyım?
Lütfen ürünle birlikte verilen Vücut Yağı ve Su oranı tablolarına bakın. Vücut yağınızın
ve suyunuzun sağlıklı bir kategoriye girip girmeyeceği konusunda (yaşınıza ve
cinsiyetine göre) size yol göstereceklerdir.
Vücut yağ değerim çok ‘yüksekse’ ne yapmam gerekir?
Doğru bir yemek düzeni, sıvı alımı ve egzersiz programı vücudunuzdaki yağ oranının
düşmesini sağlayabilir. Böyle bir programa başlamadan önce profesyonel tıbbi
danışma hizmeti alınması gereklidir.
Erkek ve kadınların vücut yağ yüzdesi neden bu kadar farklı?
Kadınlar genellikle erkeklerden daha yüksek bir yağ yüzdesine sahiptir, çünkü
hamilelik, emzirme gibi dönemlerde vücutları farklı şekilde çalışmaktadır.
Vücut su yüzdem ‘düşükse’ ne yapmam gerekir?
Yeterli miktarda su içtiğinizden emin olun ve yağ yüzdenizi sağlıklı bir aralığa
çekmeye çalışın.
Hamileyken neden Vücut Analiz Tartısını kullanmamam gerekiyor?
Hamilelik sırasında çocuğun gelişimini desteklemek üzere kadının vücut bileşimi
büyük oranda değişmektedir. Bu şartlar altında vücut yağ yüzdesi değerleri yanlış ve
yanıltıcı olabilir. Bu nedenle hamile kadınların yalnızca ağırlık ölçme fonksiyonunu
kullanmaları gerekmektedir.
KULLANIM VE BAKIM ÖNERİLERİ Her zaman aynı tartıyı aynı yere yerleştirerek
tartılın. Üretim toleransları nedeniyle farklı tartılar farklı sonuçlar verebileceğinden,
bir tartıda ölçtüğünüz ağırlığı başka bir tartının sonucuyla karşılaştırmayın.
• Tartınızı sert ve düz bir zemine yerleştirmeniz en doğru sonuçları almanızı
ve sonuçların tutarlı olmasını sağlar. • Her gün aynı saatte, yemekten önce ve
üzerinizde kıyafet olmadan tartılın. Örneğin, sabahları uyandığınızda ilk iş olarak
tartılabilirsiniz. • Tartınız sonucu yukarı veya aşağı en yakın sayıya yuvarlar. Eğer
iki kez tartılır ve ikisinde de farklı sonuçlar alırsanız, ağırlığınız bu iki değerin
arasında bir değerdir. • Tartınızı nemli bir bezle temizleyin. Kimyasal temizleyiciler
kullanmayın. • Tartınızın su almasına izin vermeyin, aksi halde elektronik parçaları
zarar görür. • Tartınızı dikkatli kullanın. Hassas çalışan bir cihazdır. Düşürmeyin veya
üzerine atlamayın. • Uyarı: platform ıslak durumdayken kayganlaşabilir.
SORUN GİDERME KILAVUZU Vücut yağı ve toplam su miktarı ölçümlerini yaparken
tartıya çıplak ayakla çıkmanız gerekir. • Ayak tabanlarınızdaki derinin durumu
okumayı etkileyebilir. En doğru ve tutarlı okumayı yapmak için ayaklarınızı nemli bir
bezle silin ve tartıya çıkmadan önce biraz nemli bırakın.
UYARI GÖSTERGELER
O-Ld Ağırlık maksimum kapasiteyi aşıyor.
Err Aralık dışı, yanlış çalıştırma veya ayak teması yetersiz. Ağırlık sabit değil.
Hareket etmeyin.
Lo Pili değiştirin.
E1 Eşleştirme başarısız.
TEKNİK ÖZELLİKLER
80 cm - 220 cm Kadın/Erkek
2’8” - 7’2½” 8 kullanıcı belleği
6 - 100 yaş Sporcu modu
WEEE AÇIKLAMASI Bu işaret bu ürünün AB genelinde diğer ev atıklarıyla
birlikte atılmaması gerektiğini belirtir. Kontrolsüz atığın çevre veya insan
sağlığına olası zararları engellemek için sorumlu bir şekilde geri dönüştürülmesini
ve malzeme kaynaklarının sürdürebilir şekilde yeniden kullanılmasını sağlayın.
Kullanılmış aygıtınızı iade etmek için lütfen iade sistemlerini kullanın veya ürünü
satın aldığınız perakende satış noktasıyla görüşün. Kendileri bu ürünü çevreye zarar
vermeyecek şekilde geri dönüştürülmek üzere gerekli yere gönderebilirler.
PIL DIREKTIFI Bu sembol, çevreye ve sağlığa karşı zararlı olabilen maddeler
içerebileceği için pillerin ev atığıyla atılmaması gerektiği gösterir. Lütfen, pilleri
belirtilen toplama noktalarına atın.
GARANTI Bu ürün yalnızca evde kullanım amaçlıdır. Salter, ürünün satın alınma
tarihinden itibaren 15 yıl içinde malzeme veya işçilik hatası nedeniyle bozulduğu
anlaşılması durumunda ürünü, ürünün herhangi bir parçasını ücretsiz olarak tamir
edecek veya değiştirecektir. Bu garanti terazinin işlevini görmesini etkileyen çalışan
parçaları kapsar. Bu garanti, ürünün normal aşınma payı nedeniyle ya da kaza veya
yanlış kullanımdan kaynaklanan görünüm bozukluklarını kapsamaz. Terazinin veya
parçalarının açılması ya da sökülmesi garantiyi geçersiz kılar. Garanti kapsamında
yapılacak isteklerde satın alma belgesinin ibraz edilmesi ve kurye masrafı ödenerek
cihazın Salter’e (veya İngiltere dışındaki yerel Salter yetkili acentesine) gönderilmesi
gerekir. Terazinin nakliye sırasında zarar görmemesi için paketlemede gereken özen
gösterilmelidir. Bu taahhüt tüketicinin yasal haklarına ek olarak verilir ve hiçbir
koşulda bu hakları etkilemez. Hizmetle ilgili sorularınız için, aşağıdaki adresle irtibat
kurun: Gizpa A.Ş., Uskudar Yolu Cad. Bodur Is Merkezi No: 8, 4-5 Icerenkoy - Atasehir,
Istanbul, Turkey. Tel. +90 216 - 527 10 11.
www.salterhousewares.com/servicecentres
EL
MiBODY Τα προϊόντα Salter MiBody είναι μια σειρά συνδεδεμένων συσκευών που
διευκολύνουν τη διαχείριση του βάρους και της υγείας. Οι μετρήσεις στέλνονται
ασύρματα στην κινητή σας συσκευή και μπορούν να προβληθούν με την εφαρμογή
MiBody, την οποία μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν. Είναι δυνατή η παρακολούθηση
τάσεων με την πάροδο του χρόνου και οι μετρήσεις εξηγούνται με υγιεινά/συνιστώμενα
εύρη τιμών. Τα αποτελέσματα αποθηκεύονται στην προσωπική σας κινητή συσκευή
μόνο και παραμένουν ιδιωτικά, εκτός αν αποφασίσετε εσείς να μοιραστείτε τα
επιτεύγματά σας.
Το MiBody πρέπει να χρησιμοποιείται συμπληρωματικά με επαγγελματική ιατρική
καθοδήγηση και να μην την αντικαθιστά. Αν σας απασχολεί οποιαδήποτε πτυχή της
υγείας σας, θα πρέπει να ζητήσετε επαγγελματική ιατρική καθοδήγηση.
ΠΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΑΥΤΗ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΤΗΣ SALTER Αυτή η ζυγαριά της Salter
χρησιμοποιεί τεχνολογία BIA (Bio Impedance Analysis), η οποία διαπερνά έναν
απειροελάχιστο ηλεκτρικό παλμό μέσα από το σώμα ώστε να υπολογίσει την αναλογία
λίπους και μυϊκής μάζας. Ο ηλεκτρικός παλμός δεν γίνεται αισθητός και είναι απολύτως
ασφαλής. Η επαφή με το σώμα γίνεται μέσω μιας αγώγιμης μεμβράνης επάνω στην
πλατφόρμα της ζυγαριάς.
Η μέθοδος αυτή υπολογίζει ταυτόχρονα το προσωπικό σας βάρος, σωματικό λίπος,
συνολικό νερό του σώματος, BMI, Ρυθμό Βασικού Μεταβολισμού, οστική μάζα και
μυϊκή μάζα, δίνοντάς σας μια πιο ακριβή ένδειξη της συνολικής σας υγείας και φυσικής
κατάστασης. Η ζυγαριά αυτή φυλά τα προσωπικά στοιχεία έως και 8 ατόμων. Εκτός από
τη λειτουργία της ως ζυγαριάς-αναλυτή, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως συμβατική
ζυγαριά.
38


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules
1

Forum

salter-9192-wh3r

Reset search

  • Hi. The display on our Salter 9192 WH3R reads ‘F99.’ We have tried replacing the batteries, leaving batteries out for a period of time and then replacing but the screen remains with the faulty display. Cannot find any solution in the manual. The scale is only about a year old. Help appreciated! Submitted on 2-1-2022 at 17:27

    Reply Report abuse
    • We are experiencing the same issue is anyone able to help Answered on 13-1-2024 at 18:25

      Vote up Report abuse
  • hi I replaced the batteries on my SALTER 9192WH3R and i weighed myself , but when it switches off the back light stays on and when you step onto the scales it wont work. the scales only work if you remove a battery and replace it again but when it turns off you have to repeat the procedure.
    many thanks. Submitted on 5-8-2021 at 11:35

    Reply Report abuse


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Salter 9192 WH3R at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Salter 9192 WH3R in the language / languages: All languages as an attachment in your email.

The manual is 3,74 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info