808339
18
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/44
Next page
18
daterte salgskvittering (som kjøpebevis). Ved mottak vil FKA reparere eller erstatte,
etter eget forgodtbefinnende, ditt produkt og returnere det til deg frankert. Garantien
gjelder kun gjennom Salter Service Centre. Utføring av service på dette produktet av
andre enn Salter Service Centre gjør garantien ugyldig. Denne garantien påvirker ikke
dine lovbestemte rettigheter. For å finne ditt lokale Salter Service Centre, se
www.salterhousewares.co.uk/servicecentres
NL HOE WERKT DEZE SALTER-WEEGSCHAAL? De Salter-weegschaal gebruikt
BIA-technologie (Bio-elektrische Impedantie Analyse), die een heel kleine
elektrische stroomstoot door het lichaam laat gaan om vet van mager weefsel te
onderscheiden. U voelt de elektrische stroomstoot niet en deze is volledig veilig. Er
wordt via roestvrijstalen kussentjes op het platform van de weegschaal contact met
het lichaam gemaakt.
Deze methode berekent gelijktijdig uw eigen gewicht, lichaamsvet, totale lichaams-
watergehalte, snelheid van basaal metabolisme, botmassa, spiermassa en BMI, wat u
een nauwkeuriger beeld geeft van uw algemene gezondheid en lichamelijke conditie.
Deze weegschaal kan de persoonlijke gegevens van maximaal 10 gebruikers
opslaan. U kunt deze weegschaal als analyse-weegschaal en als conventionele
weegschaal gebruiken.
NIEUWE FUNCTIE Deze weegschaal beschikt over onze handige opstapbediening.
Zodra de weegschaal is opgestart, hoeft u er alleen nog maar op te stappen. Wachten
behoort tot het verleden!
DE WEEGSCHAAL KLAARMAKEN 1. Open het batterijvak aan de onderkant van de
weegschaal. 2. Breng de batterijen (3 x AAA) met de + en - aan de juiste kant aan in
het batterijvak. 3. Sluit het batterijvak. 4. Wordt de weegschaal op vloerbedekking
geplaatst, breng dan de bijgesloten voeten aan. 5. Zet de weegschaal op een stevige,
vlakke ondergrond.
DE WEEGSCHAAL OPSTARTEN 1. Duw met uw voet op het midden van het platform
en haal uw voet weer weg. 2. In het display verschijnt ‘0.0’. 3. Selecteer de kg-, st-
of lb-gewichtsmodus door op de of toetsen te drukken. 4. De weegschaal wordt
uitgeschakeld en kan nu worden gebruikt.
Dit opstartproces moet iedere keer wanneer de weegschaal is verplaatst,
worden herhaald. Werd de weegschaal niet verplaatst, dan kunt u er gewoon
op stappen.
ALLEEN GEWICHTMETING 1. Stap op de weegschaal en blijf heel stil staan terwijl de
weegschaal uw gewicht berekent. 2. Uw gewicht wordt in het display getoond.
3. Stap van de weegschaal af. Het gewicht wordt nog enkele seconden weergegeven.
4. De weegschaal wordt uitgeschakeld.
PERSOONLIJKE GEGEVENSINVOER
1. Duw met uw voet op het midden van het platform en haal uw voet weer weg.
2. Druk de -toets in.
3. Kiest u een gebruikersnummer door op of te drukken. Druk op de -toets
om uw keuze te bevestigen.
4. Het symbool voor man/vrouw knippert. Druk op of om man/vrouw/mannelijke
atleet/vrouwelijke atleet te kiezen en druk op de -knop.
Atleetstand: De definitie van een atleet is iemand die zich ongeveer 12 uur per
week bezighoudt met intensieve fysieke activiteiten en een hartslag in rust heeft
van ongeveer 60 slagen per minuut of minder.
5. Het symbool voor lengte knippert. Druk of in om uw lengte in te stellen, druk
vervolgens op de -toets.
6. De leeftijd knippert op het display. Druk of in om uw leeftijd in te stellen,
druk vervolgens op de -toets.
7. Het display laat uw instellingen zien en gaat dan uit. Op dat moment is het
geheugen ingesteld.
8. In het display verschijnt ‘0.0’.
Let op: Om de gegevens uit het geheugen naar eigen inzicht te wijzigen of te
overschrijven dient u dezelfde procedure te volgen.
METINGEN GEWICHT EN LICHAAMSVET
1. Zet de weegschaal op een stevige, vlakke ondergrond.
2. Duw met uw voet op het midden van het platform en haal uw voet weer weg.
3. Druk de -toets in.
4. Selecteer uw gebruikersnummer door op de te drukken of knoppen.
5. WACHT tot het display uw persoonlijke gegevens bevestigt en een nul weergeeft.
6. Wanneer nul wordt weergegeven, stapt u met blote voeten op het platform en
blijft u stil staan.
7. Uw gewicht wordt weergegeven, gevolgd door uw lichaamsvet %, totale
lichaamswater %, BMI, spiermassa, BMR en botmassa.
LICHAAMSVET - WAT BETEKENT DAT? Het menselijk lichaam bestaat onder andere
uit een percentage vet. Dit vet is onmisbaar voor een gezond, goedwerkend lichaam.
Het vormt een kussentje rond de gewrichten en beschermt vitale organen, het
helpt bij het regelen van de lichaamstemperatuur, slaat vitamines op en helpt het
lichaam zichzelf te onderhouden wanneer er weinig voedsel is. Teveel lichaamsvet,
maar ook te weinig lichaamsvet kan echter een gevaar voor uw gezondheid
vormen. Het is moeilijk om te schatten hoeveel lichaamsvet we in ons lichaam
hebben door simpelweg in de spiegel te kijken. Daarom is het belangrijke om uw
lichaamsvetpercentage te meten en in de gaten te houden. Lichaamsvetpercentage
geeft u een beter inzicht in uw fitheid dan alleen gewicht - de samenstelling van
uw gewichtsverlies kan betekenen dat u meer spiermassa dan vet verliest - u kunt
zelfs nog een hoog percentage vet hebben wanneer een weegschaal een ‘normaal
gewicht’ aangeeft.
NORMAAL GEZOND BEREIK VAN PERCENTAGE LICHAAMSVET
BEREIK VAN % LICHAAMSVET VOOR JONGENS*
Leeftijd Laag Optimaal Gematigd Hoog
6≤12.4 12.5 -19.5 19.6 - 22.6 ≥22.7
7≤12.6 12.7 - 20.4 20.5 - 24.0 ≥24.1
8≤12.7 12.8 - 21.3 21.4 - 25.4 ≥25.5
9≤12.8 12.9 - 22.2 22.3 - 26.7 ≥26.8
10 ≤12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9
11 ≤12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3
12 ≤12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9
13 ≤11.5 11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0
14 ≤10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9
15 ≤10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0
16 ≤10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3
17 ≤9.8 9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9
18 ≤9.6 9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6
BEREIK VAN % LICHAAMSVET VOOR MEISJES*
Leeftijd Laag Optimaal Gematigd Hoog
6≤14.4 14.5 - 23.0 23.1 - 26.1 ≥26.2
7≤14.9 15.0 - 24.5 24.6 - 27.9 ≥28.0
8≤15.3 15.4 - 26.0 26.1 - 29.6 ≥29.7
9≤15.7 15.8 - 27.2 27.3 - 31.1 ≥31.2
10 ≤16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ≥32.2
11 ≤16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ≥32.8
12 ≤16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 33.0 ≥33.1
13 ≤16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 33.2 ≥33.3
14 ≤16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 33.5 ≥33.6
15 ≤15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 33.7 ≥33.8
16 ≤15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ≥34.1
17 ≤15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ≥34.4
18 ≤14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ≥34.8
PERCENTAGES LICHAAMSVET VOOR MANNEN**
Leeftijd Laag Optimaal Gematigd Hoog
19 - 39 ≤8 8.1 - 19.9 20 - 24.9 ≥25
40 - 59 ≤11 11.1 - 21.9 22 - 27.9 ≥28
60+ ≤13 13.1 - 24.9 25 - 29.9 ≥30
PERCENTAGES LICHAAMSVET VOOR VROUWEN**
Leeftijd Laag Optimaal Gematigd Hoog
19 - 39 ≤21 21.1 - 32.9 33 - 38.9 ≥39
40 - 59 ≤23 23.1 - 33.9 34 - 39.9 ≥40
60+ ≤24 24.1 - 35.9 36 - 41.9 ≥42
*Bron: Afgeleid van; HD McCarthy, TJ Cole, T Fry, SA Jebb en AM Prentice: “Body fat reference curves for
children”. International Journal of Obesity (2006) 30, 598–602.
**Bron: Afgeleid van; Dympna Gallagher, Steven B Heymsfield, Moonseong Heo, Susan A Jebb, Peter R
Murgatroyd en Yoichi Sakamoto: “Healthy percentage body fat ranges: an approach for developing guidelines
based on body mass index1–3”. Am J Clin Nutr 2000;72:694–701.
De gepubliceerde bereiken voor % lichaamsvet zijn slechts een richtlijn. Altijd professioneel
medisch advies inwinnen alvorens een dieet of regime voor lichamelijke oefening te beginnen.
LICHAAMSWATER - WAAROM MOET IK DIT METEN? Lichaamswater is het
allerbelangrijkste bestanddeel van het lichaamsgewicht. Het vertegenwoordigt
meer dan de helft van uw totale gewicht en bijna tweederde van uw magere
lichaamsmassa (voornamelijk spieren).
Water is in meerdere opzichten belangrijk voor uw lichaam: Alle cellen in het
lichaam, of het nu in de huid, de klieren, de spieren, de hersenen of ergens anders is,
kunnen alleen goed functioneren als ze voldoende water hebben. Water speelt ook
een belangrijke rol bij het regelen van de temperatuurbalans van het lichaam, met
name door transpiratie. De combinatie van uw gewicht en vetmeting kan ‘normaal
lijken, maar het kan zijn dat het niveau van de waterhuishouding van uw lichaam
onvoldoende is voor een gezond leven.
18


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Salter 9164 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Salter 9164 in the language / languages: All languages as an attachment in your email.

The manual is 2.56 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info