559624
12
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/48
Next page
2221
www.reebokfitness.info/productsupport
XB0009 Console
Manual del usuario de la consola
Program
• En el menú principal pulse UP/DOWN para resaltar la función del programa.
•
Pulse MODE, P1 se mostrará (una vez transcurridos 2 segundos, se mostrará el perfil de programa)
•
Utilice UP/DOWN para seleccionar el programa P1 – P12.
•
Pulse MODE para introducir el programa.
•
Utilice UP/DOWN para cambiar el nivel del programa.
•
Pulse START para comenzar.
•
Se mostrará el % de ritmo cardiaco del ejercicio. Pulse UP/DOWN para cambiar entre
•
55%, 75%, 90% y THR.
THR es el ejercicio de objetivo de ritmo cardiaco TARGET HEART RATE preferido por los usuarios. Este puede
modificarse antes de iniciar el ejercicio.
El ritmo cardiaco máximo del usuario se calcula en 220 - edad = total RITMO CARDIACO OBJETIVO. Este valor
es el que debería ser el ritmo cardiaco máximo (MHR) máximo. Puede ejercitarse al 55%, 75% o 90% de este. Por
ejemplo: 220 – 25 (edad del usuario) = 195 MHR, a partir de aquí puede ejercitarse al % deseado.
•
Pulse MODE para confirmar.
H.R.C. (Control de ritmo cardíaco)
• En el menú principal pulse UP/DOWN para resaltar TARGET H.R.
•
Pulse MODE para seleccionar.
•
Se mostrará la edad, pulse UP/DOWN para modificarla.
•
Pulse MODE para pasar a la siguiente sección.
•
El ordenador registrará el TARGET HEART RATE y permitirá al usuario ejercitarse dentro de este. El nivel de
resistencia se cambiará automáticamente.
•
Si el ritmo cardiaco es demasiado elevado, el ordenador emitirá un pitido para indicarlo.
• Si no se está registrando ningún ritmo cardiaco, se mostrará lo siguiente en pantalla. En este caso asegúrese
de que ambas manos están firmemente sujetas en los sensores de pulso.
Antes de iniciar el ejercicio manual, el usuario puede establecer el ejercicio deseado para TIME,
DISTANCE, CALORIES y PULSE.
Desde el menú principal pulse los botones UP/DOWN para resaltar MANUAL en la parte superior
de la pantalla. Pulse MODE para resaltar la selección deseada y utilice UP/DOWN para cambiar
la configuración. Pulse START para empezar cuando haya introducido los detalles. Los datos
introducidos iniciarán una cuenta atrás desde el valor introducido.
Cuando configure el nivel de WATT la resistencia se ajustará automáticamente al valor WATTS
preestablecido sin importar la velocidad (exceptuando en velocidades muy lentas y en
configuraciones de WATTS superiores donde la resistencia solo puede aumentar hasta 32.
03
04
05
RFE 4846 XB0009 console guide.indd 21-22 09/02/2012 11:55
12


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules
1

Forum

reebok-zr8-cross-trainer

Reset search

  • I cannot get a time longer than about 4 minutes, how should I go about this?
    Is there a particular order to set the various sections of an exercise programme?
    Submitted on 30-6-2022 at 15:46

    Reply Report abuse


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Reebok ZR8 Cross Trainer at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Reebok ZR8 Cross Trainer in the language / languages: English as an attachment in your email.

The manual is 5,62 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Reebok ZR8 Cross Trainer

Reebok ZR8 Cross Trainer Installation Guide - English - 6 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info