460042
7
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/11
Next page
Computerhandleiding Proteus PEC-4590
-7-
PROGRAMMA 8: HET BODY FAT PROGRAMMA
Programma 8 is een speciaal programma, ontwikkeld om het lichaamsvetpercentage van de
gebruiker te berekenen en aan de hand hiervan een bijpassend programma samen te
stellen. De computer onderscheidt 9 verschillende lichaamstypen en stelt een apart
programmaprofiel samen voor elk lichaamstype.
1. Gebruik in het standaardmenu de UP/DOWN knoppen om programma 8 te selecteren en
druk op de ENTER knop om uw keuze te bevestigen.
2. Het MAN symbool zal op het scherm knipperen; selecteer uw geslacht m.b.v. de
UP/DOWN knoppen en druk op de ENTER knop om het geselecteerde geslacht te
bevestigen.
3. Hierna zal het HEIGHT scherm knipperen; u dient nu uw lengte in te stellen. De lengte
staat standaard ingesteld op 175CM; gebruik de UP/DOWN knoppen om uw lengte in te
stellen en druk op de ENTER knop om de ingestelde leeftijd te bevestigen.
4. Nadat u uw lengte heeft ingesteld, kunt u uw gewicht instellen. Het WEIGHT scherm zal
knipperen; het gewicht staat standaard ingesteld op 70KG. Stel uw gewicht in m.b.v. de
UP/DOWN knoppen en druk op de ENTER knop om het ingestelde gewicht te bevestigen.
5. Het AGE scherm zal knipperen; u kunt nu uw leeftijd instellen m.b.v. de UP/DOWN
knoppen. Druk op de ENTER knop om de ingestelde leeftijd te bevestigen.
6. Druk op de START/STOP knop om het BODY FAT programma te starten en houd direct
daarna met beide handen de hartslag sensoren vast. Let op: indien u de hartslag
sensoren niet juist vasthoudt, zal de computer ‘E3’ weergeven. Wacht een paar
seconden en houd vervolgens de hartslag sensoren op de juiste manier vast.
7. Wanneer de test voltooid is, zal het aanbevolen programmaprofiel, uw
lichaamsvetpercentage, BMR en BMI waarden op het scherm worden weergegeven.
8. Druk op de START/STOP knop om te beginnen met trainen op het aanbevolen
programma.
U kunt tijdens het trainen op elk moment de weerstand aanpassen met behulp van de
UP/DOWN knoppen.
De trainingstijd bij deze programma’s staat standaard ingesteld op 30 minuten.
Wanneer de 30 minuten voorbij zijn, zal de computer het programma stoppen en een
piepsignaal afgeven.
LICHAAMSTYPEN: De computer onderscheidt 9 verschillende lichaamstypen, aan de hand
van het berekende vetpercentage:
Type 1= 5% - 9,9%
Type 2= 10% - 14,9%
Type 3= 15% - 19,9%
Type 4= 20% - 24,9%
Type 5= 25% 29,9%
Type 6= 30% - 34,9%
Type 7= 35% - 39,9%
Type 8= 40% - 44,9%
Type 9= 45% - 50%
7


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Proteus PEC-4590 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Proteus PEC-4590 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 3,47 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info