581012
41
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/66
Next page
De test uitvoeren
Kies APPLICATIONS (Toepassingen) > Fitness test (Conditietest) > Start test
De voortgangsbalk geeft aan dat de test wordt uitgevoerd. Ontspan u en beperk lichaamsbewegingen en
contact met andere mensen.
Als u uw niveau van lichamelijke activiteiten op lange termijn nog niet hebt ingesteld in de
gebruikersinstellingen, verschijnt Set your personal activity level (Persoonlijke activiteitenniveau
instellen). Kies Top (Top), High (Hoog), Moderate (Gemiddeld), of Low (Laag). Zie Instellingen van de
gebruikersgegevens (pagina 34) voor meer informatie over acitiviteitenniveaus.
Als uw trainingscomputer aan het begin of tijdens de test uw hartslag niet ontvangt, mislukt de test en
verschijnt Test failed, Check heart rate transmitter (Test mislukt, controleer hartslagsensor). Controleer
of de elektroden van de hartslagsensor nat zijn, of de band goed vastzit, en start de test opnieuw.
Wanneer de test is afgelopen, hoort u twee geluidssignalen. OwnIndex verschijnt met een numerieke
waarde en een niveau-evaluatie. Zie Fitheidsklassen voor meer informatie over evaluaties.
Druk op OMLAAG om uw Verwachte maximale hartslag weer te geven. Druk op OK om de weergave te
verlaten.
Bijwerken naar VO2
max
?
Kies Yes (Ja) om de OwnIndex-waarde op te slaan in uw gebruikersinstellingen en het menu Latest
results (Laatste resultaten).
Kies alleen No (Nee) als u uw klinisch gemeten VO2
max
-waarde kent en deze waarde meer dan één
fitheidsklasse verschilt van het OwnIndex-resultaat. In dat geval wordt uw OwnIndex-waarde alleen
opgeslagen in het menu Latest results (Laatste resultaten). Zie Latest results (Laatste resultaten) voor
meer informatie over fitheidstrend.
Bijwerken naar HF max? (Als HFmax-p ingeschakeld is.)
Kies Yes (Ja) om de waarde op te slaan in de gebruikersinstellingen.
Kies No (Nee) als u uw klinisch bepaalde HF
max
kent.
U kunt de test op elk moment beëindigen door op STOP te drukken. Gedurende enkele seconden verschijnt
Fitness Test cancelled (Conditietest geannuleerd).
Nadat de waarden voor OwnIndex en verwachte HFmax zijn opgeslagen, worden deze gebruikt om het
calorieverbruik te berekenen.
Na de test
Fitheidsklassen
Mannen
Leeftijd /
Jaren
Zeer laag Laag Redelijk Gemiddeld Goed Zeer goed Uitstekend
20-24 < 32 32-37 38-43 44-50 51-56 57-62 > 62
25-29 < 31 31-35 36-42 43-48 49-53 54-59 > 59
30-34 < 29 29-34 35-40 41-45 46-51 52-56 > 56
35-39 < 28 28-32 33-38 39-43 44-48 49-54 > 54
40-44 < 26 26-31 32-35 36-41 42-46 47-51 > 51
45-49 < 25 25-29 30-34 35-39 40-43 44-48 > 48
50-54 < 24 24-27 28-32 33-36 37-41 42-46 > 46
NEDERLANDS
Toepassingen 41
41


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Presto Pressure Canner and Cooker at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Presto Pressure Canner and Cooker in the language / languages: English as an attachment in your email.

The manual is 1,58 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info