464063
66
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/82
Next page
67
NLD
De test beginnen
Het duurt 3 tot 5 minuten om de test uit te voeren.
1. Selecteer in de tijdstand Test met de knoppen / . Druk op de rode knop.
2. Ga liggen en ontspan uzelf 1 tot 3 minuten voor de test.
3. Druk op Start met de rode knop. De running computer begint uw hartslag te zoeken. De tekst
Fitness test starts in 5 sec (Fitnesstest begint over 5 sec) wordt weergegeven met uw
hartslag. De test begint. De tekst Fitness Test Lay Down (Fitnesstest, ga liggen) wordt
weergegeven.
4. Blijf ontspannen liggen. Houd uw handen naast uw lichaam en beweeg niet. Praat niet met
andere personen.
5. Wanneer de test is voltooid, worden twee geluidssignalen weergegeven. De tekst Fitness
test OwnIndex (Fitnesstest, persoonlijke index) wordt weergegeven met het resultaat. De
waarde wordt opgeslagen in het menu Trend. Zie pagina 69 voor meer informatie over de
“Fitnessklasse”.
6. Druk op de knop
voor het HF
max
-p-resultaat (als HF
max
-p is ingeschakeld). De tekst
Predicted maximum Heart Rate (Verwachte maximale hartslag) wordt weergegeven met de
bijbehorende waarde. Druk op de rode knop om de keuze te bevestigen.
7. Het bericht Update to VO2 max? No / Yes (Bijwerken naar VO2max? Nee/Ja) wordt
weergegeven. Wanneer u Yes (Ja) selecteert, wordt de OwnIndex-waarde opgeslagen.
8. Het bericht Update to HR max? No / Yes (Bijwerken naar HFmax? Nee/Ja) wordt
weergegeven. Wanneer u Yes (Ja) selecteert, wordt de HF
max
-p-waarde opgeslagen.
Opmerkingen:
Nadat de OwnIndex en HF
max
-p waarden in de gebruikersinstellingen zijn opgeslagen, zullen zij als basis dienen voor het berekenen van
het calorieverbruik.
Als u uw lichamelijke activiteitsniveau op lange termijn nog niet hebt ingesteld in het menu User Settings (Gebruikersinstellingen),
wordt de tekst Set your personal activity level (Uw persoonlijke activiteitsniveau instellen) weergegeven. Druk op de knoppen / om
Top (Hoogste), High (Hoog), Moderate (Gemiddeld) of Low (Laag) te selecteren. Zie pagina 50 voor meer informatie over activiteitsniveaus.
De test mislukt als de running computer aan het begin of tijdens de test geen hartslag waarneemt. In dat geval wordt het bericht
Fitness Test failed. Check sensor. (Test mislukt, controleer sensor) weergegeven. Controleer of de elektroden van de borstband vochtig
zijn en of de elastische band goed vastzit.
66


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Polar RS 200 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Polar RS 200 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,81 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Polar RS 200

Polar RS 200 User Manual - German - 82 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info