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DEU
Displayanzeige: Methode der OwnZone Bestimmung: Gründe für die Anwendung dieser Methode:
OwnZone
OZ latest
AgeBased
Herzfrequenz-Variation
wird die zuletzt aufgrund
der Herzfrequenz-Variation
bestimmte OwnZone
verwendet
altersabhängige Zielzone
(65 - 85 % der HF
max
)
Ihre Herzfrequenz-Variation ist zu schnell oder zu langsam gesunken.
Oder
Ihre Herzfrequenz hat während der OwnZone Bestimmung die
vorgegebene Sicherheitsgrenze überschritten.
die Bestimmung der OwnZone aufgrund der Herzfrequenz-Variation
war nicht erfolgreich und es wurde zuvor noch keine OwnZone
Bestimmung durchgeführt.
Wenn die Bestimmung nicht erfolgreich war, dann
Wenn die Bestimmung nicht erfolgreich war, dann
Hinweis: Die OwnZone wurde für gesunde Menschen entwickelt. Manche Gesundheitszustände können die Herzfrequenz-Variabilitäts-basierte
OwnZone-Bestimmung unmöglich machen, so zum Beispiel Bluthochdruck, manche Herzrhythmusstörungen und bestimmte Medikamte.
Sie können jetzt mit dem Training fortfahren. Versuchen Sie in diesen vorgegebenen Herzfrequenz-Grenzwerten zu trainieren,
um den besten Trainingserfolg zu erzielen.
Tipp: Weitere Informationen zur OwnZone erhalten Sie auf den Internetseiten www.polar.fi und www.PolarOwnZone.com.
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