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~ 13h Geschätzte Trainingszeit mit aktuellen Einstellungen. Wenn du
Energiespareinstellungen verwendest, kann die geschätzte Trainingszeit verlängert werden.
Der Kreis um das GPS-Symbol wird orange, wenn die Mindestanzahl an Satelliten (4), die
für die GPS-Standortbestimmung erforderlich sind, gefunden wurden. Du kannst deine
Trainingseinheit starten, aber für bessere Genauigkeit warte, bis der Kreis grün wird.
Wenn der Kreis um das GPS-Symbol herum grün wird, ist die GPS-Funktion betriebsbereit.
Die Uhr macht dich mit einer Vibration darauf aufmerksam.
Die Uhr hat deine Herzfrequenz gefunden, wenn sie angezeigt wird.
Wenn du einen Polar Herzfrequenz-Sensor trägst, der mit deiner Uhr gekoppelt ist,
verwendet die Uhr automatisch den verbundenen Sensor, um die Herzfrequenz hrend
Trainingseinheiten zu messen. Ein blauer Kreis um das Herzfrequenz-Symbol herum gibt an,
dass deine Uhr den verbundenen Sensor zur Messung deiner Herzfrequenz verwendet.
5. Nachdem alle Signale gefunden wurden, tippe auf die Anzeige, um die Aufzeichnung des Trainings zu starten.
Weitere Informationen zu den Möglichkeiten, die dir deine Uhr während des Trainings bietet, findest du unter Während des
Trainings.
STARTEN EINER GEPLANTEN TRAININGSEINHEIT
Du kannst dein Training planen und detaillierte Trainingsziele in der Polar Flow App oder im Polar Flow Webservice erstellen
und mit deiner Uhr synchronisieren.
So startest du eine für den aktuellen Tag geplante Trainingseinheit:
1. Wechsle in den Vorstartmodus, indem du die Taste drückst, und tippe dann auf Training starten.
2. Du wirst aufgefordert, ein Trainingsziel zu starten, das du r den Tag geplant hast.
3. Tippe an, um die Zielinformationen anzuzeigen.
4. Drücke die Start-Taste, um in den Vorstartmodus zurückzukehren, und wähle das Sportprofil, das du verwenden
möchtest.
5. Sobald die Uhr alle Signale gefunden hat, tippe das Display an. Aufzeichnung wurde gestartet wird angezeigt, und du
kannst mit dem Training beginnen.
Deine Uhr leitet dich hrend des Trainings dabei an, dein Ziel zu erreichen. Weitere Informationen findest du unter Während
des Trainings.
Deine geplanten Trainingsziele sind auch in den FitSpark Trainingsvorschlägen enthalten.
SCHNELLMENÜ
Du kannst das Schnellmenü aufrufen, indem du im Vorstartmodus und während einer pausierten Trainingseinheit auf das
Schnellmenü-Symbol
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