464060
13
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/68
Next page
Nadat u de eerste zone gedefinieerd hebt, verschijnt Zone 1 OK. Herhaal voor meer dan één trainingszone
de stappen stap 2 en 3 tot alle zones zijn gedefinieerd.
Als de training klaar is, verschijnt New exercise added (Nieuwe training toegevoegd). De nieuwe training
(NewExe) wordt opgeslagen in het menu Exercises (Trainingen), waar u deze kunt selecteren tijdens uw
volgende training. Hernoem de training door Rename (Hernoemen) te kiezen in de lijst.
Nieuwe training zonder zones aanmaken
Om een nieuwe training zonder zones te maken kunt u timers of afstanden gebruiken om uw training te
leiden.
Kies Settings (Instellingen) > Exercises (Trainingen) > Add new (Nieuw)
1. Number of zones (Aantal zones): stel het aantal zones in op 0.
2. Guide type (Gidstype): kies voor een timeralarm tijdens de training (om u eraan te herinneren om te
drinken bijvoorbeeld), of stel een afstand in (voor het volgen van rondetijden zonder ze te registreren).
Timers
Number of timers (Aantal timers): kies het aantal timers (1-3) voor de sessie. Druk op OK.
Timer 1: stel het aantal minuten en seconden in voor de timer en druk op OK.
Afstanden
Number of distances (Aantal afstanden): kies het aantal afstanden (1-3) voor de sessie. Druk op OK.
Distance 1 (Afstand 1): voer de afstand(en) in en druk op OK.
Herhaal stap 2 tot u de timers of afstanden hebt gedefinieerd. Als de training klaar is, verschijnt New
exercise added (Nieuwe training toegevoegd). De nieuwe training (NewExe) wordt opgeslagen in het menu
Exercises (Trainingen), waarin u deze kunt selecteren tijdens uw volgende training. Hernoem de training
door Rename (Hernoemen) te kiezen in de lijst.
* Optionele sensor vereist.
Nieuwe trainingen aanmaken met Polar ProTrainer 5 software
Maak meer gevarieerde trainingen aan met de Polar ProTrainer 5 software. Zie de help-functie in Polar
ProTrainer 5 software voor meer informatie.
Borstband dragen
Draag de borstband om de hartslag te meten.
1. Bevochtig de delen van de band met de elektroden grondig onder stromend water
Onder veeleisende condities, bijv. tijdens langdurige evenementen, is het raadzaam om geleidende lotion of
gel voor de elektroden te gebruiken voor een beter contact. Het is belangrijk om de borstband daarna
zorgvuldig uit te wassen.
2. Bevestig de zender aan de band. Stel de lengte van het elastische bandje zo in dat de borstband strak
maar comfortabel zit.
3. Maak het elastische bandje net onder de borstspieren vast en bevestig het haakje aan het andere eind
van de borstband.
4. Zorg ervoor dat de vochtige elektroden dicht tegen de huid liggen en dat het Polar logo van de zender
rechtop in het midden zit.
Als u de zender niet gebruikt, maak deze dan los van het elastische bandje om de levensduur van de
zender te verlengen. Zie Onderhoud (pagina 60) voor gedetailleerde wasinstructies.
NEDERLANDS
Training voorbereiden 13
13


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Polar CS 600X at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Polar CS 600X in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 1,92 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Polar CS 600X

Polar CS 600X Quick start guide - English - 31 pages

Polar CS 600X User Manual - English - 70 pages

Polar CS 600X Quick start guide - German - 29 pages

Polar CS 600X User Manual - German - 65 pages

Polar CS 600X Quick start guide - Dutch - 29 pages

Polar CS 600X User Manual - French - 72 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info