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Planication des repas sur 7 jours
* En guise de boissons, continuez à donner du lait (maternel ou maternisé) à votre bébé (désormais 2 à 3 fois
par jour). S’il est nourri au lait maternisé, donnez-lui également de l’eau bouillie refroidie lors des journées
très chaudes.
Repas Jour 1 Jour 2 Jour 3
Petit-déjeuner
Mon premier muesli
(p 121)
Pain grillé et beurre
(ou tout autre aliment
à tartiner)
Flocons d’avoine à
la banane
Aliments à manger
avec les doigts avec
ce repas
Tranches de melon
Pain grillé cou
en lamelles
Tranches de banane
Boissons* : donnez-lui de l’eau (bouillie, refroidie) avec chaque repas ou collation
Collation du matin Galettes de riz Morceaux de banane
Cubes, tranches ou
lamelles de fromage
Déjeuner
Œuf brouillé sur du
pain grillé avec des
tranches de
tomate cerise
Bâtonnets de poisson
et chou ou choux de
Bruxelles mélangés
avec de la pomme de
terre écrasée, le tout
légèrement frit
Mini sandwich avec
un peu de garniture de
votre choix
Aliments à manger
avec les doigts avec
ce repas
Pain grillé coupé en
lamelles, tartiné de
beurre et/ou avec
des tranches de
tomate cerise
Bâtonnets de poisson
et/ou tranches de
choux de Bruxelles
Tranches de raisin et
morceaux de pomme
Deuxième plat ou
collation de
l’après-midi
Fromage frais
ou yaourt
Cubes, tranches ou
lamelles de fromage et
morceaux d’ananas
Fromage frais
ou yaourt
Boissons* : donnez-lui de l’eau (bouillie, refroidie) avec chaque repas ou collation
Dîner
Pois chiches et
nouilles (p 118)
(ajoutez de la viande
si vous
le souhaitez)
Brandade pommes de
terre et morue (p 120)
Ragoût d’agneau
(mixé) et de légumes
recouvert de pue de
pomme de terre
Aliments à manger
avec les doigts avec
ce repas
Légumes sautés
Fleurettes de
brocoli cuit
Bâtons de
carottes cuites
Deuxième plat ou
collation du soir
Purée de pomme et
crème anglaise
Crumble aux fruits et
yaourt nature
Pain grillé coupé en
lamelles tartiné
de beurre
Boissons* : donnez-lui de l’eau (bouillie, refroidie) avec chaque repas ou collation
* La consommation de jus de fruit ne doit être qu’occasionnelle (1 petit verre de jus de fruit pur non sucré et
dilué à 1/10 et uniquement au cours des repas an de prévenir les caries dentaires).
Jour 4 Jour 5 Jour 6 Jour 7
Omelette (bien cuite)
spéciale bébé aux
épinards, au chou ou
au chou chinois
Nouilles chinoises ou
riz (bien cuits) avec
des légumes
Œuf brouillé (bien cuit)
sur du pain grillé ou
pain perdu
Muesli spécial bébé
aux fraises
Pain grillé cou
en lamelles
Tranches de poire
Pain grillé cou
en lamelles
Morceaux de fraise
Boissons* : donnez-lui de l’eau (bouillie, refroidie) avec chaque repas ou collation
Fromage frais ou
yaourt
Riz au lait Tranches de pomme Tranches de melon
Courge musquée,
tomate et fromage
avec des pâtes
cuites (fourni dans
l’application*)
Soupe de lentille aux
légumes croquants
(ajoutez de la viande si
vous le souhaitez)
Macaronis au fromage
Haricots blancs à la
sauce tomate et pain
grillé (ajoutez du
fromage râpé pour
davantage de goût)
Morceaux de
courge musquée
Pain tartiné de beurre
ou lamelles de pain
pita à tremper
Tranches de tomate et
haricots verts
Pain grillé coupé en
lamelles tartiné
de beurre
Gressins et houmous
Galettes de riz
et banane
Compote de fruits
et yaourt
Fromage frais
ou yaourt
Boissons* : donnez-lui de l’eau (bouillie, refroidie) avec chaque repas ou collation
Poulet et maïs avec
nouilles chinoises
cuites (fourni dans
l’application*)
s de saumon et
purée de pomme
de terre
Curry doux de poulet
aux légumes avec
du riz
Morceaux de bœuf
(mixé) avec purée de
gumes et de pomme
de terre
Tranches de poivron
(rouge, orange
ou jaune)
Pois mange-tout,
haricots verts ou
épinards cuits
Morceaux de légumes
Bâtons de
carottes cuites
Riz au lait
Fromage frais
ou yaourt
Pain grillé coupé en
lamelles tartiné de
ce que préfère
votre enfant
Crumble à la rhubarbe
et crème anglaise
Boissons* : donnez-lui de l’eau (bouillie, refroidie) avec chaque repas ou collation
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