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Mixen Sie den Inhalt 3 bis 5 Mal je
15 Sekunden, bis die gewünschte Konsistenz
erreicht ist. Geben Sie den Inhalt in eine
Schüssel, und lassen Sie ihn abkühlen.
Servieren Sie dann 1 Portion. Bei Bedarf
können Sie 1 EL des pürierten Fleischs mit 3 EL
Gemüsepüree mischen.
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Befreien Sie das Fleisch von Haut und Fett.
Schneiden Sie es in ca. 1 cm große Würfel.
Stellen Sie die Dampfgarzeit auf 20 Minuten
ein. Der Dampfgarvorgang beginnt und endet
automatisch nach 20 Minuten.
Nehmen Sie den Deckel vom Wassertank,
und gießen Sie Wasser hinein, bis der
Füllstand “20 Minuten” erreicht ist.
Nehmen Sie den Deckel vom Behälter, und
geben Sie alle Zutaten in den Behälter. Setzen
Sie den Deckel wieder auf, und xieren Sie ihn
in der richtigen Position.
Setzen Sie den Deckel wieder auf, und xieren
Sie ihn in der richtigen Position. Dcken
Sie den Becher nach unten, bis er in der
Dampfgarposition einrastet.
Drehen Sie die Dampftaste wieder in die
Position “OFF”.
Ernährungstipps: Bei Zubereitung mit Rindeisch: Reich an Vitamin B12 und Zink; enthält zudem Eisen,
Phosphor, Niacin und Vitamin B6.
Servier-/Kochtipps: Servieren Sie dieses Gericht mit püriertem Gemüse. Sie können auch pürierten Fisch
zubereiten, z. B. Lachs. Gießen Sie dazu Wasser hinein, bis der Füllstand “10/15 Minuten” erreicht ist, und
mpfen Sie das Ganze 15 Minuten lang.
Drehen Sie den Behälter um.
Setzen Sie den Behälter auf das Hauptgerät.
Drehen Sie ihn dann im Uhrzeigersinn, und
xieren Sie ihn in der Mixposition.
Fleischfreunde
Zutaten:
1 Filet Rindeisch/Lamm/Hähnchenbrust/
Schweineeisch (ca.250 g)
3 EL Püriertes Gemüse (p 64)
dampfgaren
20 min
4 Portionen
gesamt 35 min
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Waschen Sie die Zucchini, und waschen und
schälen Sie die Süßkartoel. Befreien Sie den
Lachs von Gräten und Haut. Schneiden Sie das
Gemüse und den Lachs in ca. 1 cm
große Würfel.
Nehmen Sie den Deckel vom Behälter, und
geben Sie alle Zutaten in den Behälter. Setzen
Sie den Deckel wieder auf, und xieren Sie ihn
in der richtigen Position.
Nehmen Sie den Deckel vom Wassertank, und
gien Sie Wasser hinein, bis der Füllstand
“10/15 Minuten” erreicht ist.
Mixen Sie den Inhalt 2 bis 3 Mal je
15 Sekunden, bis die gewünschte Konsistenz
erreicht ist.
Setzen Sie den Deckel wieder auf, und xieren
Sie ihn in der richtigen Position. Dcken
Sie den Behälter nach unten, bis er in der
Dampfgarposition einrastet.
Stellen Sie die Dampfgarzeit auf 15 Minuten
ein. Der Dampfgarvorgang beginnt und endet
automatisch nach 15 Minuten.
Drehen Sie die Dampftaste wieder in die
Position “OFF”.
Ernährungstipps: Reich an Omega 3, Vitamin D, Vitamin B12 und Vitamin A; enthält zudem Selen, Niacin,
Kalium und Phosphor.
Servier-/Kochtipps: Geben Sie statt der Zucchini Spinat hinzu. Verwenden Sie normale Kartoeln anstelle
von Süßkartoeln.
Drehen Sie den Behälter um.
Setzen Sie den Behälter auf das Hauptgerät.
Drehen Sie ihn dann im Uhrzeigersinn, und
xieren Sie ihn in der Mixposition.
Lachs-Zucchini-
Süßkartoel-Püree
Zutaten:
1 Filet Lachs (ca. 100 g)
2 kleine Süßkartoeln (ca. 185 g)
1/2 mittlere Zucchini (ca. 90 g)
dampfgaren
15 min
3 Portionen
gesamt 30 min
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