587028
173
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/201
Next page
SWE
10
OM FITNESS INDEX
FITNESSINDEX
Din klocka genererar ett fitness index baserat
din form. Detta index är beroende och begränsat av
kroppens förmåga att leverera syre till musklerna när du
tränar. Det mäts ofta genom maximalt syreupptag (VO2
Max), vilket definieras av den största mängd syre som
kan tillvaratas under ständig ökande träningsbelastning.
60
50
40
30
20
22 27 32 37 42
FITNESSINDEX FÖR MÄN
BRA
Fitnessindex
Ålder
DÅLIGT
NORMALT
60
50
40
30
20
15 20 25 30 35 40
FITNESSINDEX FÖR MÄN
BRA
Fitnessindex
Ålder
DÅLIGT
NORMALT
VISA FITNESS INDEX
Tryck MODE för att till
Användarprofilläget och visa ditt
fitness index.
OM SMART TRAINING PROGRAM
(TIMERLÄGE)
SMART TRAINING PROGRAM ger dig möjlighet
att slutföra träningspass effektivt. Det kommer
att guida dig från uppvärmning till slutet av ditt
träningsprogram. Förutom att avläsa din puls och tala om
för dig när du befinner dig utanför pulsgränserna kommer
AKTIVITETS BESKRIVNING
NIVÅ
Låg - Du deltar inte vanligtvis i organ-
iserade sport och träningsaktiviteter.
Medium - Du deltar i motionsaktiv-
iteter (såsom golf, ridning, bordtennis,
bowling, styrketräning eller gymnas-
tik) 2-3 gånger i veckan, totalt 1 timme
per vecka.
Hög – Du deltar aktivt och regelbun-
det i hårda fysiskt krävande aktiviteter
(såsom löpning, joggning, simning
eller cykling) eller engagerar dig i
krävande sporter (såsom tennis,
basket eller handboll).
0
1
2
AKTIVITETSNIVÅ
Aktivitetsnivån baseras ditt egna val av hur mycket
du vill träna.
Lungorna, hjärtat, blodet, cirkulationssystemet, och
arbetande muskler är alla faktorer vid uppmätningen av
VO2 Max. Enheten för VO2 Max är ml/kg min.
Ju högre fitnessindex du har desto bättre kondition. Se
tabellerna nedan för en grov uppskattning av vad ditt
fitness index betyder:
SE120_M_SWE_R6.indd 10 5/17/13 6:50:50 PM
173


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Oregon Scientific SE120 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Oregon Scientific SE120 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Portuguese, Swedish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 14.04 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Oregon Scientific SE120

Oregon Scientific SE120 User Manual - English - 22 pages

Oregon Scientific SE120 User Manual - German - 24 pages

Oregon Scientific SE120 User Manual - French - 23 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info