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BALANÇA ELETRÓNICA COM INDICADOR DE % DE MASSA GORDA, % DE ÁGUA, % DE
MASSA MUSCULAR (% DE MUSCULATURA ESQUELÉTICA) E METABOLISMO BASAL –
INSTRUÇÕES E GARANTIA
Caro cliente, a Laica deseja agradecê-lo pela por ter escolhido este produto, projetado consoante os critérios
de fiabilidade e de qualidade para uma completa satisfação.
IMPORTANTE
LER ATENTAMENTE ANTES DA UTILIZAÇÃO
CONSERVAR PARA CONSULTA FUTURA
O manual de instruções deve ser considerado como parte do produto e deve ser conservado
durante toda a vida útil deste. Em caso de cessão do aparelho a outro proprietário entregue
também toda a documentação. Para uma utilização segura e correta do produto, o utilizar deve ler
atentamente as instruções e avisos contidos no manual porque fornecem informações importantes
relativas à segurança, instruções de uso e manutenção. Em caso de perda do manual de
instruções ou necessidade de receber mais informações ou esclarecimentos contacte a empresa
no endereço indicado abaixo:
A Laica S.p.A. Viale del Lavoro, 10 – Fraz. Ponte – 36021 Barbarano Vicentino (VI) – Itália
Tel. +39 0444.795314 - 795321 - Fax +39 0444.795324 - www.laica.com
Balança eletrónica para medição de peso e cálculo da composição corporal (percentagem de massa gorda,
água e musculatura esquelética) e do metabolismo basal em função da altura, da idade e do sexo.
ÍNDICE
LEGENDA SÍMBOLOS
AVISOS SOBRE A SEGURANÇA
COMPOSIÇÃO CORPORAL
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
INSTRUÇÕES PARA O USO
MANUTENÇÃO
PROBLEMAS E SOLUÇÕES
PROCESSO DE ELIMINAÇÃO
GARANTIA
página 20
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página 21
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página 22
página 23
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LEGENDA SÍMBOLOS
Proibição
AVISOS SOBRE A SEGURANÇA
• Antes da utilização do produto verificar que o aparelho apresente-se íntegro sem danos visíveis. Caso
tenha dúvidas não utilizar o aparelho e contactar o próprio revendedor.
• Manter o saco de plástico da embalagem longe das crianças: perigo de sufocamento.
• Este aparelho destina-se exclusivamente ao uso para o qual foi concebido e do modo indicado nas
instruções de uso. Qualquer outra utilização será considerada imprópria e, portanto, perigosa. O fabricante
não pode ser considerado responsável por eventuais danos decorrentes de utilizações impróprias ou
erradas.
• Este aparelho pode ser utilizado de forma autónoma por crianças com 8 anos ou mais.
• Este aparelho pode ser utilizado por pessoas com capacidades físicas, sensoriais ou mentais reduzidas, ou
por pessoas com pouca experiência, desde que sejam previamente instruídas sobre a utilização de modo
seguro e apenas se forem informadas sobre os perigos relacionados ao produto. Crianças não devem
brincar com o aparelho. As operações de limpeza e de manutenção não podem ser efetuadas por crianças
sem a supervisão de um adulto.
• Em caso de avaria e/ou mau funcionamento, desligar o aparelho sem adulterá-lo. Para as reparações
contactar sempre o próprio revendedor.
• Tratar a balança com cuidado, protegê-la contra impactos, variações extremas de temperatura, humidade,
poeira, luz direta do sol e fontes de calor.
NÃO utilize a balança em ambientes muito húmidos; um teor de humidade superior a 85% ou o contacto
com a água e outros líquidos podem provocar corrosão e comprometer o funcionamento da balança.
escorregamento.
ATENÇÃO! ANTES DE USAR ESTE APARELHO
• A percentagem de massa gorda corporal, água e musculatura esquelética e o valor do
metabolismo basal calculados pela balança devem ser considerados somente dados
indicativos. Para qualquer informação adicional, consultar um médico ou um nutricionista.
• Através dos elétrodos posicionados na base, a balança envia uma leve corrente elétrica de
baixa intensidade que atravessa a massa corporal. A balança não apresenta nenhum perigo.
• O uso pelas pessoas a seguir não é aconselhado, uma vez que os dados levantados pela
balança podem não ser fidedignos:
o portadores de pacemakers ou de outros dispositivos médicos eletrónicos
o pessoas em estado febril
o crianças com menos de 10 anos
o mulheres grávidas
o hemodialisados ou indivíduos com edemas nas pernas, osteoporose
o indivíduos a tomar medicamentos para o sistema cardiovascular.
UTILIZAÇÃO SEGURA DAS BATERIAS
• Remover as baterias se não se usa a balança por longos períodos de tempo e conservá-las num lugar
fresco e seco com temperatura ambiente.
ou com aparelhos não indicados.
danificar e/ou causar as explosão de baterias.
• A remoção ou substituição das baterias deve ser efetuada por adultos.
• Manter as baterias longe do alcance das crianças: a ingestão das baterias constitui perigo morta. Em caso
de ingestão consultar um médico.
• O ácido contido nas baterias é corrosivo. Evite o contacto com a pele, olhos e vestuário.
COMPOSIÇÃO CORPORAL
A composição corporal é formada por:
• massa magra: todos os componentes livres de massa gorda (água, músculos, tecido conjuntivo e outros
componentes orgânicos não gordos), ossos, músculos, vísceras, água, órgãos e sangue;
• massa gorda: todas as gorduras que podem ser extraídas do tecido adiposo e de outros tecidos/órgãos;
• massa óssea.
Através dos elétrodos posicionados na base, a balança transmite uma leve corrente elétrica de baixa
intensidade que atravessa a massa corporal. As diversas massas respondem de maneira diferente ao fluxo da
corrente: a massa magra opõe uma resistência menor do que aquela exercida pela massa gorda.
Essa resistência do corpo é chamada impedância bioelétrica. A percentagem relativa das diferentes massas
corporais varia de acordo com o sexo, a idade e a estatura da pessoa.
% de massa gorda
A percentagem de gordura indicada na tabela a seguir representa o total de massa gorda, dado pela soma da
gordura essencial e da gordura de reserva. A gordura essencial é necessária para as diferentes funções do
organismo, e a percentagem é de 3% em homens e de 12% em mulheres.
A gordura de reserva dá energia, protege contra traumas físicos e isola o corpo para preservar o calor.
Estas percentagens variam com a idade e o sexo do indivíduo, tal como indica a tabela abaixo. Consulte o
médico se as percentagens indicadas pela balança estiverem fora dos valores mencionados como
“normais” pela tabela.
TABELA BODYFAT
Idade
ABAIXO DO PESO NORMAL ACIMA DO PESO OBESO
MULHER
10-39
14-19%
19.1-29% 29.1-34%
> 34.1%
40-55
15-20%
20.1-30% 30.1-35%
> 35.1%
56-80
16-21%
21.1-31% 31.1-36%
> 36.1%
HOMEM
10-39
11-19%
19.1-24% 24.1-29%
> 29.1%
40-55
12-20%
20.1-25% 25.1-30%
> 30.1%
56-80
13-21%
21.1-26% 26.1-31%
> 31.1%
% de massa muscular (% de musculatura esquelética)
Existem três tipos diferentes de tecido muscular: liso, estriado esquelético e estriado cardíaco.
Os músculos lisos são constituídos pelas fibras lisas, e se encontram nas paredes do tubo digestivo, das vias
respiratórias e do aparelho genital, bem como nas paredes dos vasos sanguíneos venosos e arteriais.
O tecido muscular estriado esquelético constitui, no ser humano, a musculatura esquelética e os músculos do
rosto. O músculo estriado cardíaco é representado pelo coração.
Esta balança calcula a percentagem de musculatura esquelética e de tecido muscular liso existente no
organismo. Em média, 40% do peso corporal é composto por músculos esqueléticos. Os homens normalmente
apresentam uma musculatura mais acentuada do que as mulheres e, em geral, a percentagem pode aumentar
nos esportistas. A percentagem de massa muscular começa a diminuir com o avanço da idade.
% de água
A percentagem de água corporal difere em mulheres e homens: em mulheres adultas em bom estado de
saúde, vai de 45% a 60%, enquanto, em homens, vai de 50% a 65%.
A percentagem de água é maior durante a infância e diminui com a idade.
As alterações do peso corporal podem ocorrer em curto (horas), médio (dias) ou longo prazo (semanas).
As pequenas variações de peso em poucas horas são absolutamente normais e devem-se à retenção hídrica,
sendo que a água extracelular (que compreende o líquido intersticial, a linfa, o plasma e o líquido transcelular)
é o único componente capaz de se alterar tão rapidamente. Quando há diminuições de peso em poucos dias,
é muito provável que elas se devam à quantidade total de água.
Metabolismo basal
O metabolismo basal (ou BMR, basal metabolic rate) é a quantidade mínima de calorias necessária ao corpo
humano para sobreviver e, portanto, para efetuar os processos básicos como a circulação, a respiração, a
digestão e a manutenção da temperatura corporal. O metabolismo basal é calculado em um indivíduo em
repouso mental e físico em posição supina, em jejum de 12 horas, após pelo menos 8 horas de sono e com
uma temperatura ambiente constante de cerca de 20°C. O metabolismo basal oscila entre 1200 e 1800 kcal
em adultos.O BMR é influenciado por muitos fatores: idade, sexo, altura, composição corporal, febre/stress,
estado de nutrição e temperatura ambiente.
Considerações
Ao avaliar a evolução da sua composição corporal, é necessário levar em consideração que:
• Uma perda de peso por si só, sem alterações na percentagem de massa gorda ou acompanhada de um
aumento dessa percentagem, indica que o corpo simplesmente perdeu água (após um treino, uma sauna
ou uma dieta de emagrecimento rápido, por exemplo).
• Um aumento de peso sem alterações na percentagem de massa gorda ou acompanhado de uma
diminuição dessa percentagem indica um aumento de massa muscular.
• Uma perda simultânea de peso e de massa gorda indica que a dieta funciona e houve perda de volume.
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
(veja a a fig.1)
1. Display
2. Elétrodos
3. Tecla "SET"
4. Teclas “▲ ” “▼ ”
5. Tecla de seleção da unidade de medida (kg/lb)
6. Compartimento das pilhas
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS
- Capacidade: 150 kg / 330 lb
PT
Por
PT
Por
