40
Se le pulsazioni massime devono essere inferiori al valore calcolato, pre-
mete il tasto – (12). Non è possibile aumentare le pulsazioni oltre a quelle
massime.
Nota
Viene assunto un valore di pulsazioni massime calcolato o modificato col pro-
gramma HRC.
Funzione
Grazie all’indicazione dell’età e delle pulsazioni massime memorizzate o
modificate, viene attivato un controllo delle pulsazioni che annuncia quan-
do esse superano il valore limite con il simbolo HI che lampeggia. Il valo-
re indicato con il simbolo % è il confronto valore attuale delle pulsazio-
ni/valore massimo delle pulsazioni.
Se non indicate un valore massimo di pulsazioni, non è possibile avere i
dati di pulsazioni in seguito descritte e il controllo del valore delle pulsa-
zioni viene effettuato in base a un valore che indicate liberamente (punto
4.4.3)
4.4.3 Zone di pulsazioni/mete da raggiungere in fase di allenamento
Con i tasti +/- selezionate 3 zone. L’indicazione dell’età e/o le pulsazio-
ni massime modificate servono per il calcolo di questa zona di pulsazio-
ni. Viene visualizzata sul display PULSE (7).
1. Obiettivo di allenamento ➠ consumo di grassi [fat 65%](figura 17)
Formula: (220 – età) x 0,65 oppure pulsazioni massime x 0,65
2. Obiettivo di allenamento ➠ forma cardiocircolatoria [fit 75%] (figura 18)
Formula: (220 – età) x 0,75 oppure pulsazioni massime x 0,75
3. Zona manuale [man -- %] (figura 19)
Decidete voi il fattore tra il 40 e il 90% con i tasti +/-.
Formula: (220 – età) x (0,40 – 0,90) oppure pulsazioni massime x (0,40 –
0,90
Funzione
Con l’immissione delle zone di pulsazioni e delle pulsazioni massime me-
morizzate o modificate, si attiva un controllo delle zone di pulsazioni. Se
i battiti sono inferiori di 11 alle pulsazioni di allenamento indicate, si vi-
sualizza la scritta LO, se vengono superate di 11 battiti, appare HI. Il con-
trollo LO è attivo a partire dal momento in cui vengono raggiunte le pulsa-
zioni di allenamento indicate, pedalando. Se il numero di pedalate è
zero, la funzione LO si riattiva quando si raggiungono le pulsazioni di al-
lenamento indicate. Il valore indicato con il simbolo % è il confronto tra il
valore delle pulsazioni attuale e il valore massimo delle pulsazioni.
Se non indicate un valore massimo di pulsazioni, il display delle pulsa-
zioni in percentuale non è attivo.
4.4.4 Controllo del valore delle pulsazioni
Si può immettere questo dato con i tasti +/- tra i valori 40 e 188.
Funzione
Le indicazioni HI e LO funzionano come descritto al punto 4.4.3.
L’indicazione percentuale delle pulsazioni non è disponibile.
Spegnete il controllo del valore delle pulsazioni: si visualizza OFF, tutti i
controlli delle pulsazioni sono disattivati.
Nota
Le immissioni che sono state fatte in precedenza con il programma HRC ven-
gono memorizzate e visualizzate sul display.
Le pulsazioni di allenamento in questo modo non influiscono sulle prestazioni.
(Il programma HRC ha questa funzione).
4.4.5 Termine delle immissioni
Dopo aver effettuato l’ultima immissione, premete il tasto SET (tranne per
i programmi 1-6), tutti i valori immessi (tranne quelli delle pulsazioni) ven-
gono visualizzati. Sul display appare la scritta READY (figura 22)
Possibilità di immissione dati di allenamento con i programmi:
Countup
Valori da immettere standard:
• KM (distanza): 0.0 km
• Time (tempo di allenamento): 0:00 min.
• Kilojoule (consumo di energie): 0 kj
• Pulsazioni di allenamento: --
• Pulsazioni massime: --
• Potenza: 25 Watt
Possibilità di immissione dati nella successione:
• età
• pulsazioni massime
• zone di pulsazioni FAT 65%, FIT 75% e MAN --%
• potenza
Countdown
Valori da immettere standard:
• KM (distanza): 0.0 km
• Time (tempo di allenamento): 0:00 min.
• Kilojoule (consumo di energie): 0 kj
• Pulsazioni di allenamento: --
• Pulsazioni massime: --
• Potenza: 25 Watt
Possibilità di immissione dati nella successione:
• KM (distanza)
• Time (tempo di allenamento)
• Kilojoule
• età
• pulsazioni massime
• zone di pulsazioni FAT 65%, FIT 75% e MAN --%
• potenza
Nota:
Inserite almeno il percorso di allenamento o il consumo di energia, altri-
menti l’elettronica avvia il modo countup, quando iniziate l’allenamento.
Se il tempo di allenamento, il percorso e il consumo di energia sono ri-
tornati allo zero, il display si commuta sul countup. I valori iniziano ades-
igura 17 Zona di pulsazioni: consumo di
grassi con il 65%
Figura 18 Zona di pulsazioni:
Forma con il 75%
Figura 19
Selezione delle pulsazioni manuale
Figura 20 Indicazione delle pulsazioni
manuale per es. 85%
Figura 21
Immissione del valore delle pulsazioni, per es. 150
Figura 15
Nessuna indicazione OFF”
Figura 16
Indicazione delle pulsazioni massime in-
serendo 31 anni come età con simbolo
100%.
