Manual Kettler Track Motion 07881-300 (page 86 of 92) (English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish)

493309

Zoom out

Zoom in

1/92

SIKKERHEDSNØGLE

Kontroller altid inden du går i gang med at træne, om sikkerhed-

safbryderen virker. Placer sikkerhedsnøglen i sikkerhedsafbryde-

ren og sæt snoren fast i dit tøj. Er sikkerhedsnøglen ikke placeret i

sikkerhedsafbryderen, vises symbolet sikkerhedsafbryder i dis-

playet.

BEGYND TRÆNINGEN

Benyt altid gelænderet i siderne, når du stiger op på eller ned af

båndet.

Stil dig, inden træningen påbegyndes, på platformene ved siden

af løbebåndet. Sæt aldrig maskinen i bevægelse, mens du står på

løbebåndet. Begynd træningen med en langsom hastighed og øg

derefter hastigheden og/eller stigningen. Løb altid i midten af lø-

bebåndet.

Din krop og dit hoved skal altid være rettet fremad under trænin-

gen. Forsøg aldrig at vende dig om på løbebåndet, mens båndet

bevæger sig.

TRÆNINGSPROGRAMMER

Manuelt program

Når du har tændt for maskinen, og sikkerhedsnøglen er faldet i

hak, trykker du på START-knappen. Efter 3 sekunder starter løbe-

båndet med en hastighed på 1,0 km/h (0,6 mph).

Under træningen kan du øge / reducere hastigheden eller stignin-

gen. For at afslutte træningen skal du trykke på STOP-knappen.

Når træningen startes manuelt, starter træningsstrækningen og træ-

ningstiden ved 0 og tælles opad. Det manuelle program er træ-

ning uden tidslimit. Træningsprogrammet kan ikke gemmes, når

træningen afsluttes.

1. Tænd for maskinen.

2. Placer sikkerhedsnøglen i løbebåndet og sæt snoren fast i dit

tøj.

3. Tryk på START-knappen for at begynde træningen.

PROGRAMUDVALG

Du har mulighed for at vælge mellem forskellige programmer.

Der er følgende programmer at vælge imellem:

P1:Stigningsprogram: med 3 forskellige profiler

P2:Hastighedsprogram: med 3 forskellige profiler

P3:Kalorieprogram

P4:Distanceprogram

P5:Pulskontrolprogram (HRC), stigning

P6:Pulskontrolprogram (HRC), hastighed

Når du har valgt et program, kan du indstille det individuelt. Den

forprogrammerede værdi blinker og viser, at du enten kan bekræfte

eller ændre den. Når du har angivet og bekræftet dine ønsker, kan

du begynde træningen på løbebåndet.

P1 : STIGNINGSROGRAM: MED 3 PROFILER

Under „P1: Stigningsprogram“ kan du vælge mellem tre forpro-

grammerede profiler. Under træningen kan du øge / reducere ha-

stigheden eller stigningen. Den programmerede tid tælles nedad i

displayet, mens den tilbagelagte strækning tælles opad.

1. Tænd for maskinen.

2. Placer sikkerhedsnøglen i løbebåndet og sæt snoren fast i dit

tøj.

3. Vælg „P1: Stigningsprogram“ med cursor-knapperne og be-

kræft med Enter.

4. Bekræft (Enter) eller ændr (cursor-knapperne) tidsangivelse.

5. Vælg en profil (cursor-knapperne) og bekræft med Enter.

6. Bekræft (Enter) eller ændr (cursor-knapperne) den maksimale

stigning.

7. Tryk på Enter for at begynde træningen.

8. Du kan standse træningen ved at trykke på STOP-knappen. Træ-

ningen kan genoptages inden for 3 minutter.

P1 : Stigningsprofil 1

P1 : Stigningsprofil 2

P1 : Stigningsprofil 3

P2 : HASTIGHEDSPROGRAM: MED 3 PROFILER

Under „P2: Hastighedsprogram“ kan du vælge mellem tre forskel-

lige profiler. Under træningen kan du øge / reducere hastigheden

eller stigningen. Den programmerede tid tælles nedad i displayet,

mens den tilbagelagte strækning tælles opad.

1. Tænd for maskinen.

2. Placer sikkerhedsnøglen i løbebåndet og sæt snoren fast i dit

tøj.

3. Vælg „P2: Hastighedsprogram“ med cursor-knapperne og be-

kræft med Enter.

4. Bekræft (Enter) eller ændr (cursor-knapperne) tidsangivelse.

5. Vælg en profil (cursor-knapperne) og bekræft med Enter.

6. Bekræft (Enter) eller ændr (cursor-knapperne) den maksimale

hastighed.

Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

First, read the manual;
Check if your question has been asked previously;
Try to ask your question as clearly as possible;
Did you already try to solve the problem? Please mention this;
Is your problem solved by a visitor then let him/her know in this forum;
To give a response to a question or answer, do not use this form but click on the button 'reply to this question';
Your question will be posted here and emailed to our subscribers. Therefore, avoid filling in personal details.

new questions and answers
new manuals

You will receive an email to register for one or both of the options.

Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler Track Motion 07881-300 in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 1,23 mb in size.

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Kettler Track Motion 07881-300

Kettler Track Motion 07881-300 Installation Guide - English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish - 40 pages

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.

Info

Kettler Track Motion 07881-300 Manual

Product: