Conversione dei profili da tempo a distanza
Prima di iniziare l’allenamento
•Azionare i tasti “Più” o “Meno”
Indicatore: 45 minuti oppure distanza 9,00km
Modifica dei profili
A nastro fermo è anche possibile selezionare soltanto un profilo, ovvero soltanto
un profilo della pendenza oppure soltanto un profilo della velocità. Azionando
“Meno” si riduce la pendenza fino all’1% e poi fino a “–”, ovvero nessun profilo
della pendenza; in tal caso l'allenamento ha luogo soltanto in funzione della
velocità. Azionando “Meno” SPEED si riduce la velocità fino a 1,0 e poi fino a
“–”, ovvero nessun profilo della velocità; in tal caso l'allenamento ha luogo sol-
tanto in funzione della pendenza. Con nastro fermo o in movimento è possibile
modificare i valori dei profili.
•“Più” incrementa la pendenza fino a max. il 12%.
•“Meno” riduce la pendenza fino all’1%.
•“Più” incrementa la velocità fino a max. 16 km/h.
•“Meno” riduce la velocità fino a’1 km/h.
2. Allenamento con impostazioni delle pulsazioni
a) Impostazioni manuali delle pulsazioni
(PROGRAM) “HRC Count Up”
•Azionare 10x “PROGRAM”: Indicatore “HRC 1”
•Azionare “SET”: Ambito di preimpostazione Determinare la pulsazione da
raggiungere e/o
•Azionare i tasti “Più” o “Meno” per determinare il massimo valore ammissi-
bile (MAX) per la pendenza e la velocità.
(–) senza regolazione della pendenza: la pendenza può essere impostata
manualmente durante la regolazione.
•Avviare il nastro azionando il tasto START/STOP. I valori vengono contati in
ordine crescente. La velocità e la pendenza vengono incrementate automati-
camente fino al raggiungimento della pulsazione impostata (p. es. 130)
(PROGRAM) “HRC Count Down”
•Azionare 11x “PROGRAM”: Indicatore “HRC 2”
•Azionare “SET”: Ambito di preimpostazione Determinare la pulsazione da
raggiungere. Impostazioni e possibilità di modifica analoghe al programma
“Count Down”. e/o
•Azionare i tasti “Più” o “Meno” per determinare il massimo valore ammissi-
bile (MAX) per la pendenza e la velocità.
•Avviare il nastro mediante il tasto START/STOP. La velocità e la pendenza
vengono incrementate automaticamente fino al raggiungimento della pulsa-
zione impostata (p. es. 130)
Nota: Durante l'allenamento con programmi HRC è possibile eseguire soltanto
una riduzione della pendenza e della velocità mediante il rispettivo tasto “Meno”.
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ITappeto mobile TORONTO
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