memorizzato. Nel caso in cui per il rilevamento dei battiti
l’utente non dovesse indossare alcun trasmettitore con cintura
a petto è necessario, dopo aver premuto il tasto RECOVERY,
afferrare entro 10 secondi i sensori per i battiti cardiaci.
Durante la funzione RECOVERY il display del TEMPO esegue
un countdown di 60 secondi da “01:00” fino a “00:00”,
l’indicatore della VELOCITÀ indica “rEC”. L’indicatore
BATTITI indica i battiti dell’utente. Quando il sensore dei
battiti non è in grado di rilevare i battiti del dell’utente,
l’indicatore BATTITI visualizza una “P” lampeggiante.
Dopo 60 secondi vengono memorizzati i battiti momentanei
dell’utente. La differenza tra il battito sotto sforzo ed il battito
da riposo è indicata nell’indicatore PENDENZA. Viene
calcolato un punteggio fitness e visualizzato nell’indicatore
delle CALORIE “Fx.x“.
Calcolo del punteggio fitness:
Punteggio = 6 – ((10 x (P1–P2)) / P1)
2
P1= Battito sotto sforzo, P2 = Battito da riposo
F1 = Molto bene
F6 = Insufficiente
Premere il tasto STOP durante il funzionamento RECOVERY
per terminare anticipatamente questa funzione e per ritornare
nella modalità STOP/PAUSA.
Il funzionamento RECOVERY non può essere attivato durante
la procedura di DEFATICAMENTO della durata di un minuto.
FUNZIONAMENTO DEL PROGRAMMA DEL COMPUTER –
Per poter selezionare un programma è necessario premere il
tasto del programma corrispondente quando il nastro si trova
in modalità POWER ON. Al primo utilizzo dell’apparecchio è
necessario immettere i dati dell’utente e determinare
l’UTENTE da U 1 fino ad U 9, prima che inizi il programma. Se
l’apparecchio è stato utilizzato già altre volte, si prega di
selezionare prima l’UTENTE stabilito da U1 fino ad U9 ed
eseguire i necessari adattamenti relativamente ai dati
personali prima di avviare il programma
IMPOSTAZIONE DEI DATI UTENTE –
1. IMPOSTAZIONE DELL’UTENTE – Dopo aver premuto il
tasto del programma l’indicatore VELOCITÀ indica “U1” e
lampeggia. Nel caso in cui esistano dati di utenti
precedenti, l’indicatore VELOCITÀ visualizza l’ultimo
UTENTE stabilito. Premere il tasto PENDENZA (+)/(-) per
selezionare l'UTENTE da U1 ad U9. Premere quindi per
confermare il tasto INVIO.
2. IMPOSTAZIONE PESO UTENTE – Dopo la selezione
dell’UTENTE il display CALORIE indica il valore
preimpostato dalla casa produttrice di “68 kg / 170 lb”.
Premere il tasto PENDENZA (+)/(-) per modificare il valore
e successivamente premere per confermare il tasto INVIO.
3. IMPOSTAZIONE DELL’ALTEZZA DELL’UTENTE – Dopo
l’impostazione del PESO DELL’UTENTE l’indicatore dei
BATTITI indica il valore preimpostato dalla casa produttrice
di“170cm/68 inches” e lampeggia. Premere il tasto
PENDENZA (+)/(-) per modificare il valore e
successivamente premere per confermare il tasto INVIO.
4. IMPOSTAZIONE DELL’ETÀ DELL’UTENTE – Dopo
l’impostazione dell’ALTEZZA DELL’UTENTE l’indicatore
della PENDENZA indica il valore preimpostato dalla casa
produttrice di“35” e lampeggia. Premere il tasto
PENDENZA (+)/(-) per modificare il valore e
successivamente premere per confermare il tasto INVIO.
IMPOSTAZIONE DELLA FREQUENZA CARDIACA
FINALE – In occasione dell’impostazione dell’età dell’utente è
necessario accertarsi che la FREQUENZA CARDIACA
FINALEA venga adattata all’età dell’utente secondo le
impostazioni della casa produttrice. La FREQUENZA
CARDIACA FINALE impostata dalla casa produttrice si basa
sull’ 85% della frequenza cardiaca massima. La frequenza
cardiaca massima si calcola sottraendo al numero 220 l’età
dell’utente. Per una persona di 35 anni la frequenza cardiaca
massima dovrebbe essere di 185 ed 85% della frequenza
cardiaca dell’utente di 157. Dopo l’impostazione dell’età
dell’utente l’indicatore del TEMPO indica la FREQUENZA
CARDIACA FINALE basata sull’età e lampeggia. La frequenza
cardiaca finale adatta per gli esercizi deve essere determinata
dal proprio medico curante quindi premere PENDENZA (+)/(-)
per impostare la propria frequenza cardiaca finale, infine
premere per confermare il tasto INVIO.
TIME / Allenarsi per un tempo predefinito
Quando il nastro si trova in modalità POWER ON, premere il
tasto TIME, quindi l’UTENTE ed impostare i propri DATI
UTENTE. L’indicatore del TEMPO indica“30:00” lampeggiante.
Premere il tasto PENDENZA (+)/(-) per impostare il tempo
ottimale per il proprio allenamento, per confermare quindi
