Démarrage rapide
Début de l’entraînement :
sans réglages particuliers
• Image d’accueil lors de la mise en route
Affichage de la totalité des kilomètres et du temps
d’entraînement total
• Après 3 secondes :
Affichage
« Count Up »
toutes les valeurs indiquent 0 ;
sauf la force de freinage et la puissance
• Début de l’entraînement
Affichage
Coups de rame, coups /min., force de freinage,
puissance, temps, pouls (si l’enregistrement du pouls
est actif), distance, énergie
Modification de la charge et pendant l’entraînement :
•
« plus » : le force de freinage est augmenté d’un niveau
• « moins » réduit d’un niveau.
La puissance est déduite de la force de freinage et des
coups de rame/min.
Les battements de rame par minute sont affichés seulement
après env. 5 secondes.
Fin de l’entraînement
• Valeurs moyennes (Ø) :
Affichage
Coups/min., force de freinage, puissance et pouls
(si l’enregistrement du pouls est actif)
• Valeurs totales
coups de rame, temps, distance et énergie
Mode veille
L'appareil se met en mode veille 4 minutes après la fin
de l'entraînement. Appuyer sur n’importe quelle touche et
l’affichage recommencera avec « Count Up »
Force de freinage
Coups de rame / nombre de coups
Distance
Puissance
Pouls
Temps
Pouls maximal
Avertissement (clignote) pouls max. +1
Valeur moyenne
Symbole cardiaque (clignote)
Objectif de pouls non atteint -11
Valeur 0 – 499
Valeur moyenne
Valeur 25 – 999
Dimension
Dimension réglable
Valeur 0 – 220
Dimension
Valeur en pourcentage
Pouls effectif / pouls maximal
Signal sonore d’avertissement
MARCHE/ARRÊT
Valeur 1-15
Nombre de coups de rame
(coups par minute) Valeur 0-199
Dimension
Valeur moyenne (AVG)
Coups de rame (nombre)
Valeur 0-9999
Valeur moyenne (AVG)
Horloge
Valeur 0 – 99:59
Température °C/°F
Dépense d’énergie
Affichage de texte et des valeurs
Points
30 colonnes
1 colonne correspond à 1 minute
ou
200 m ou 0,1 miles
Objectif de pouls dépassé +11
Valeur 0 – 9999
Dimension réglable
Profil de charge
1 point (hauteur) = 1 cran
Flèche pour le domaine du nombre de coups
Affichage en cas d’écart –/+ 4
Coups/min.
Affichage POWER
(puissance moyenne d’un coup de rame)
Affichage MAXPOWER
(puissance maximale
d’un coup de rame)
Remarque :
43
42
G
G
