RECOVERY Fase de pulsação de recuperação
A função RECOVERY pode ser utilizada após cada progra-
ma de treino.
A tecla RECOVERY permite obter uma medição da pulsação
de recuperação no fim do treino. A partir da pulsação ini-
cial e da pulsação final de um minuto, é obtido o desvio e
uma avaliação da sua condição física. Para um treino igual,
o melhoramento desta classificação representa um melhora-
mento da sua condição física.
Quando tiver alcançado os valores-objectivo, termine o seu
treino, prima a tecla RECOVERY, e deixe as mãos sobre os
sensores da pulsação para as mãos. Se tiver havido uma
medição da pulsação anterior, aparece no mostrador 00:60
para o tempo e no mostrador PULSE pisca o valor da pulsa-
ção actual. A contagem decrescente do tempo é feita a par-
tir de 00:60. Deixe as mãos sobre os sensores da pulsação,
até que a contagem chegue a >0<. Do lado direito do mos-
trador é indicado um valor entre F1 e F6. F1 é o melhor
estado e F6 o pior. A função é terminada premindo nova-
mente RECOVERY.
Se durante a reposição do tempo não for detetada nenhuma
pulsação, surge a mensagem de erro “Err”.
Fim do treino e modo de standby
4 minutos após o fim do treino, a indicação muda para o
modo de standby com indicação da temperatura, se nenhuma
tecla for premida, não forem recebidos impulsos gerados pelo
acionamento do pedal e não estiver ativa qualquer pulsação.
É possível retomar o treino, se a indicação for novamente ativa-
da premindo uma tecla ou começando a pedalar.
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