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16 Manuel d'utilisation du Forerunner 310XT
Entraînement

Appuyez sur le bouton .


1. Appuyez sur le bouton  >
 >  >
.
2. Sélectionnez l'entraînement.
3. Sélectionnez  >
.

Il est également possible d'utiliser le Forerunner
pour un entraînement personnalisé en suivant
des parcours en fonction d'une activité
préalablement enregistrée. Vous pouvez
suivre le parcours en essayant d'atteindre ou
de dépasser vos performances. Vous pouvez
également faire la course contre le Virtual
Partner lorsque vous vous entraînez en réalisant
des parcours.


Utilisez Garmin Connect pour créer des
parcours et des points de parcours, puis les
transférer sur votre Forerunner.
: pour plus d'informations sur
le transfert de données sur votre Forerunner,
reportez-vous à la page 5.


1. Appuyez sur le bouton  > sélectionnez
 >  > .
2. Depuis la page Historique, sélectionnez une
entrée sur laquelle baser votre parcours.
3. Saisissez un nom pour votre parcours.
4. Appuyez sur le bouton  pour quitter.

1. Appuyez sur le bouton  > sélectionnez
 > .
2. Sélectionnez un parcours dans la liste.
3. Sélectionnez .
4. Appuyez sur le bouton . L'historique est
enregistré même si vous n'êtes pas sur le
parcours.
Pour mettre manuellement n à un parcours,
appuyez sur le bouton , puis maintenez le
bouton  enfoncé.
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