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Manuel d'utilisation du Forerunner 310XT 13
Entraînement
: pour utiliser les
alarmes FC, vous devez être équipé d'un
Forerunner 310XT et d'un moniteur de
fréquence cardiaque.
 : vous avertit lorsque
votre cadence passe au-dessus ou
au-dessous d'un nombre spécique de
tours de manivelle par minute (tr/min) ou
de foulées par minutes (spm).
: pour utiliser l'alarme
de cadence, vous devez être équipé d'un
Forerunner 310XT et d'un accéléromètre
ou d'un capteur de cadence de vélo.
 : vous avertit
lorsque votre puissance est supérieure
ou inférieure à une valeur spécique
en watts.
: pour utiliser l'alarme de
puissance, vous devez être équipé d'un
Forerunner 310XT et d'un capteur de
puissance.

1. Appuyez sur le bouton  > sélectionnez
 >  pour choisir
le type d'entraînement qui vous convient.
2. Appuyez sur le bouton .
: lors d'un entraînement, utilisez
les èches pour afcher d'autres pages
de données.
Une fois toutes les étapes de votre entraînement
terminées, le message « Entraînement
terminé ! » s'afche.

Vous pouvez créer un entraînement fractionné
basé sur le temps ou la distance du parcours
et sur les portions de repos de l'entraînement.
Vous pouvez créer un seul entraînement
fractionné à la fois. Si vous créez un nouvel
entraînement fractionné, l'entraînement
précédent est supprimé.
1. Appuyez sur le bouton  > sélectionnez
 >  >
.
2. Sélectionnez le  d'entraînement
fractionné.
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