4. Gebruik
15
Na iedere training dient u één minuut op het lichtste niveau te roeien om uw lichaam
weer geleidelijk naar rustniveau te brengen.
In te stellen waarden
De Cardio Control RTX800 biedt de mogelijkheid om voor aanvang van de training enkele
maximale waarden in te stellen. Deze waarden kunnen zowel bij een handmatige
ingestelde training als bij een programmatraining worden ingesteld. Indien u dit toepast
op een programmatraining, verdeelt de computer het trainingsverloop automatisch over
de ingestelde waarden. Wanneer de maximale waarde is bereikt, meldt de computer dit
door middel van een geluidssignaal.
De in te stellen waarden zijn:
THR : hartslagfrequentie dat als doel gesteld is
CAL : aantal verbrande calorieën
DST : afgelegde afstand
TIME : trainingstijd
COUNT : aantal slagen
U stelt deze waarden als volgt in:
1. Druk de SET-toets een aantal malen in totdat de cijfers bij één van de bovengenoemde
waarden gaan knipperen.
2. Gebruik de LEVEL toetsen - of + om de juiste waarde in te stellen.
3. Druk op de SELECT-toets om te bevestigen.
4. Begin met de training of selecteer een programma, zoals eerder beschreven.
Display weergave
Door tijdens de training op de SELECT-toets te drukken, kunt uw kiezen welke waarden er
op het display worden weergegeven. Tevens kunt u met deze toets SCAN instellen
waardoor de computer automatisch de verschillende waarden in het display laat
verschijnen.
Helderheid display
Wanneer u de helderheid van het display wilt instellen, kunt u de SET-toets tegelijk met de
- of + toets indrukken.
Power
Bij elke roeibeweging kunt u bij POWER aflezen hoeveel kracht u gebruikt. Hierdoor kunt u
een constante roeibeweging tot stand brengen en zo uw krachten gelijkmatig verdelen
over het volledige trainingsprogramma.
De roeitrainer is met enkele handelingen in te klappen en te verrijden. Hierdoor kan de
roeitrainer op eenvoudige wijze opgeborgen worden. Op de volgende pagina is
stapsgewijs beschreven hoe dit kan worden gedaan.
4.4 Opbergen
